1、原因：
柳丁營養極為豐富且全面， 含量豐富的維生素C、P， 能增加寶寶機體抵抗力；其所含的纖維素和果膠物質， 可促進寶寶腸道的蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。
2、注意事項：
（1）飯前或空腹時不宜食用， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。
（2）柳丁味美但不要吃得過多， 如吃得過多將有可能患“胡羅蔔素血症”。
（3）吃完柳丁應及時刷牙漱口， 以免對口腔牙齒有害。
2 寶寶感恩節水果推薦二 梨
1、原因：
梨鮮甜可口、香脆多汁， 有清熱解毒， 幫助消化的作用。 寶寶適當吃梨的好處非常多，
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2、注意事項：
（1）梨有利尿作用， 夜尿頻者， 睡前少吃梨。
（2）梨屬性涼多汁水果， 脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。 婦女生產之後亦忌食生梨。 女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
（3）吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
3 寶寶感恩節水果推薦三 葡萄
1、原因：
中醫認為葡萄性平、有補氣血、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。 營養學家認為， 寶寶適當吃葡萄， 對增強免疫力也有幫助。 尤其在早秋悶熱的午後寶寶食欲不佳時， 葡萄能開胃消食。
2、注意事項：
（1）葡萄裡面含有大量的果糖， 對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，
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（2）經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄， 因為葡萄具有助消化的效果， 如果出現腹瀉再吃葡萄， 就會加劇腹瀉的症狀， 所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
（3）很多人體質虛弱， 脾胃有虛寒的症狀， 這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄， 容易導致體質下降， 引發寒症入侵， 如果需要補充維生素和氨基酸， 最好以其他水果代替。
4 寶寶感恩節水果推薦四 大棗
1、原因：
大棗又甜又脆， 營養特點是維生素含量非常高。 大棗既可以當做零食給寶寶食用， 也可以作為煲湯、做菜的材料。 但一般認為， 鮮棗比干棗的營養價值更高。
2、注意事項：
（1）濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。
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（2）糖尿病患者不宜多食。
（3）鮮棗不宜多吃， 否則易生痰、助熱、損齒。
12 5 寶寶感恩節水果推薦五 香蕉
1、原因：
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質， 是澱粉質豐富的水果， 能補充寶寶所需的營養。 香蕉易消化吸收， 是嬰幼兒理想的食品。
2、注意事項：
（1）香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者， 也最好不要吃香蕉。
（2）香蕉是可以促進胃腸道蠕動的， 如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利於身體健康。 因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，
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（3）香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉， 否則會加重病情。
6 寶寶感恩節水果推薦六 石榴
1、原因：
石榴有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者， 可作食療佳品。 中醫表明， 石榴在治療小兒疳積、久瀉久痢等也有不錯的效果。
2、注意事項：
（1）石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食。 若與土豆同時服用， 可用韭菜泡水喝下去解毒。
（2）便秘、尿道炎患者、糖尿病、實熱積滯者禁食。
（3）適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者。
7 寶寶感恩節水果推薦七 獼猴桃
1、原因：
獼猴桃被譽為“果中之王”，
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2、注意事項：
（1）獼猴桃富含維生素C， 每日吃1~2個既能滿足人體需要， 其營養成分又能被人體充分吸收， 因其性寒， 故不宜多食。
（2）因其維生素C含量頗高， 易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 故食用獼猴桃後不宜立即喝牛奶或其他乳製品。
（3）獼猴桃屬於膳食纖維豐富食品， 故不宜空腹食用， 以飯後一小時食用較為合適。
8 寶寶感恩節水果推薦八 蔓越莓
1、原因：
一顆小小紅苺果， 富含大大營養源。 由於新鮮蔓越莓果實的取得與保存不易， 因此時下市面上較常見的蔓越莓產品， 多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品為主，而它之所以能夠成為保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素，因此對於人體健康有著多方面的益處。
2、注意事項：
（1）蔓越莓因為含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用。
（2）因為含有較多糖分，糖尿病患者慎用。
（3）因為蔓越莓明顯升高草酸水準，所以腎結石患者慎用。
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12 多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品為主，而它之所以能夠成為保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素，因此對於人體健康有著多方面的益處。
2、注意事項：
（1）蔓越莓因為含有水楊酸成分，注意不能和阿司匹林同時食用。
（2）因為含有較多糖分，糖尿病患者慎用。
（3）因為蔓越莓明顯升高草酸水準，所以腎結石患者慎用。
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