寶寶懶床背後的真實想法

冬季寒冷的天氣， 總是讓人非常留戀溫暖的被窩， 尤其是上學的小朋友， 早上起床更是成為了父母們頭疼的一件事。 育兒專家指出， 要想改掉寶寶賴床的習慣， 就需要瞭解寶寶賴床背後的“真是想法”。 那麼， 冬季寶寶賴床的原因有哪些呢?

1、睡眠不足

晚上睡得太晚， 造成睡眠的時間不足。 通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10～15個小時， 所以， 請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

2、午睡過久

如果寶寶午睡時間太長， 或睡午覺的時間接近傍晚， 那麼都會讓寶寶在晚間精力旺盛， 到了就寢時間也睡不著， 於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3、睡不安穩

有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形， 這時家長要多多留意， 看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適， 或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。

4.、夢干擾

小寶寶也難免會做噩夢， 一旦驚醒就很難再入睡， 即便能夠再睡著， 睡眠品質也大大下降。 而除了做噩夢之外， 還有很多原因會導致睡眠障礙， 比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。

小編總結：從學齡期兒童心理發展的角度講， 冬季賴床主要是上面的四個原因所致。 因此， 為了避免冬季學齡期寶寶賴床， 父母應該上面四個方面， 對寶寶進行相關的日常護理以及教育。