導讀：媽咪們每天都會想盡辦法， 結合各種天然食材的營養優勢， 為寶寶烹調出美味飯菜。 不過在眾多食材中， 有一部分食材營養特別出眾， 特別適合處於成長發育期的孩子們， 可不能讓寶貝挑食這些食物哦。
蔬菜金牌代表：番茄
含有豐富的維生素C和大量的纖維素， 可以幫助寶寶預防感冒， 防止便秘。 如果寶寶不喜歡只吃單調的番茄， 可以把它切成丁或者薄片， 拌上沙拉醬給寶寶做成美味的沙拉， 或者直接打成番茄汁， 鮮豔的色彩再配上一個可愛的杯子， 連大人都會被吸引的。 另外， 煮熟的番茄中的番茄紅素也更容易被身體吸收。
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四歲寶寶的成長指標如下： 頭圍 男寶寶為49.93釐米左右，女寶寶為48.65釐米左右。 體重 男寶寶為14.73公斤左右，女寶寶為14.22公斤左右。 身長 男寶寶為97.26釐米左右，女寶寶為9... [詳細答案]
4歲寶寶的成長指標如下：男孩：體重：13．7—22．1公斤；身高：97．7—115．5釐米；女孩：體重：13．2—21．9公斤；身高：96．7—113．5釐米。並且能按照節奏做操，動作精細；能比較好... [詳細答案]
兩歲的男寶寶的體重是9.7-15.3kg，身高是81.7-93.9cm。 [詳細答案]
本階段孩子的成長指標的行動姿勢也會發生很大的變化。矮胖、幼稚外觀部分是因行動姿勢造成的，特別是鼓出的腹部和凹進的腰部。但隨著肌肉張力的改善，孩子的姿勢變得更加直立，將形成更高、更瘦、更強壯的外表。 [詳細答案]
寶寶的成長指標是包括還的身高、體重、頭圍、胸圍的各種發育情況的，孩子的年齡要相對各階段的指標數，這樣就可以檢查孩子的發育情況是否良好啦。 [詳細答案]