寶寶戶外睡眠好處多

最近漸漸流行一種睡眠叫做戶外睡眠， 戶外睡眠可以促進和寶寶的生長發育， 有研究顯示戶外睡眠還能促進寶寶長高， 也能夠增加寶寶的抵抗力。 小編來告訴你戶外睡眠到底有哪一些好處吧。

第一， 戶外睡眠能更多地享受日光， 日光能增強孩子鈣的吸收、利用與代謝， 有助於防治佝僂病， 這一點在俄羅斯特別受重視。

第二， 戶外空氣新鮮， 氧流量充足， 容易讓孩子進入深度睡眠， 從而促進生長激素分泌與腦發育。

第三， 戶外睡眠還能增強孩子呼吸道對冷刺激的適應和抵抗力， 進而有效地減少上感等呼吸道疾病的發病幾率。

第四， 戶外睡眠增加了孩子與大自然親密接觸的機會， 有利於愉快情緒和獨立性格的培養， 算得上一種身心皆受益的睡眠方式。

原來戶外睡眠好處這麼多呀， 但是媽媽在對寶寶進行戶外睡眠的時候也應該注意不要讓寶寶著涼， 可以考慮自己備一床小毛毯哦。