寶寶手心熱 或是上火了

在日常育兒的過程中， 細心的爸爸媽媽們會發現寶寶經常會有手心發熱的現象， 不清楚這到底是怎麼回事？會不會對寶寶身體健康有影響呢？現在我們就一起來瞭解原因以及解決方法。

寶寶手心熱怎麼回事？

答案是， 爸爸媽媽們發現寶寶出現了手心熱的現象， 這一般有以下幾個原因所致：

1、孩子的新陳代謝旺盛， 血液迴圈加快， 身體產熱增多而需要通過體表散熱， 可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。 在發熱時更明顯， 沒有其它不適， 可以是正常生理現象。

2、如果孩子在不活動的情況下， 也是這個樣子，

應該看看孩子穿的衣服是不是太多。 如果穿的衣服也沒有問題， 應該給孩子測體溫是不是正常。 如果體溫正常， 就沒有問題， 要注意給孩子補水， 同時要檢查是否缺鈣。

3、寶寶上火症狀， 出現手心熱， 小便黃， 屬內火過剩。

4、寶寶積食， 寶寶胃先天不足， 有些父母為了給孩子補充營養， 總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物， 從而進一步加重了脾胃負擔， 造成飲食停滯、積久化熱， 從而出現手足心熱、腹部發熱、腹脹的現象， 這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便幹結、舌苔紅、口味異常等症狀， 但一般測體溫正常。

寶寶上火引起的手心熱怎麼辦？

一定要讓孩子多喝水， 多吃一些水果蔬菜湯， 可以吃點金銀花露和綠豆湯等，

通過尿液排出來加快身體代謝產物的排泄， 少吃一些油炸、乾燥等容易上火的食物。

保持屋內的濕度和溫度， 不要讓屋內太熱， 寶寶好動愛出汗， 補水不及時就容易上火。

不要給寶寶穿得太多。 因為小兒處在生長發育過程中， 新陳代謝特別旺盛， 加上小兒喜歡運動， 如果穿得過多就容易出汗， 出汗時毛孔大開， 若遇到冷風， 很容易造成感冒。 而寶寶適當地少穿一些， 感覺有些冷， 全身的毛孔都是收縮、緊閉的， 運動後也不容易出汗。 由於毛孔都處在緊閉狀態， 冷風很難入侵體內， 對身體的傷害不是太大。

寶寶積食引起的手心熱怎麼辦？

父母一定要注意讓孩子合理飲食， 少吃膨化食品， 多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，

如豆製品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等， 水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。 上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品， 甘酸而化陰， 寒涼可治熱， 正好可補陰去內熱。

如果孩子還伴有口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時， 爸爸媽媽們應該根據情況給予消食的藥物， 例如四磨湯、健胃消食片等;一旦孩子出現發熱、腹瀉、厭食等情況， 應及時去醫院就診， 以免發生延誤。