寶寶手腳冰涼

育兒知識告訴大家， 老年人和小寶寶， 是最容易手腳溫度低的兩個群體， 所以老人很擔心小朋友手腳發涼。 但實際上這兩類人手腳溫度低的原因是完全不同的。

 

人體的新陳代謝速度是隨著年齡增長而逐漸減緩的， 老年人的新陳代謝速度較慢， 機體產生熱量也會減少， 因此手腳發涼是老年人經常遇到的問題。 同時一些老年人比較常見慢性疾病， 比如糖尿病、貧血都會加重手腳溫度低的症狀。
而小朋友則處在人生中成長最快速， 新陳代謝最快的階段。 無論是從心跳還是呼吸頻率上， 都接近成人的兩倍。 而熱量是和新陳代謝速度相關的， 這就是為什麼我們總說， 小朋友不怕冷， 只怕捂。
因為寶寶會產生大量的熱量， 一旦捂太多， 熱量散發不出去， 輕則出汗長痱子， 重則出現中暑或者其他熱病。
所以， 小朋友心臟力量弱， 血壓低， 所以血液到不了手腳部分， 這才是手腳發涼的原因。
那手腳發涼對身體有害麼?答案是：只要不是導致凍傷那種級別的寒冷， 都不會對身體有不良影響。 人的手腳本身的功能就是散熱的器官， 天生就是用來受凍的， 這點我們在之前說了比較多， 不重複了。
需要再提出的一點是：手腳發涼是很自然的抵禦寒冷的方法， 散熱的速度取決於人體和環境的溫度差， 手腳越熱， 散熱越快， 在冬天手腳太熱反而會更快的失去熱量， 這和保暖反而是相反的。 大部分恒溫動物都會在寒冷環境下， 減少皮膚等部分的血液供給， 把寶貴的熱量留給心肺等核心器官， 也是同樣的道理。
無論是在冬天還是夏天， 寶寶手腳體溫低都是正常的生理現象， 只是因為寶寶本身心臟力量弱， 血壓低所導致的， 和寶寶冷不冷沒有直接的關係。 瞭解寶寶的冷熱情況， 應該摸寶寶的後背或者前胸這些軀幹部位：溫熱但沒出汗， 就是最恰當的。
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而當寶寶手腳發熱的時候， 這反而意味著你給寶寶穿多了， 應該適度減少衣服。