寶寶打呼嚕萬萬不可大意

每當孩子們玩累了， 或者睡覺姿勢不正確時， 就容易打呼嚕， 一般問題不大。 但家長也不能因此放鬆警惕， 尤其是寶寶出現一睡覺就打呼嚕， 而且非常響的情況， 最好送他去醫院檢查。 因為這很可能是由疾病造成的睡眠障礙， 不僅會影響兒童的睡眠品質， 還可能影響身體發育。

首先， 打鼾嚴重的寶寶多伴有睡眠呼吸暫停綜合征， 易出現夜間缺氧及高碳酸血症等狀況， 如果發作頻繁或持續時間過長， 則會影響心臟功能。 其次， 兒童生長所必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰， 而長期慢性缺氧引起的睡眠不佳，

一般來說， 引起兒童打呼嚕的主要原因有扁桃體、腺樣體肥大， 鼻部、頜面部畸形以及肥胖等， 其中最常見的是腺樣體、扁桃體肥大。 比如， 孩子患了上呼吸道感染， 腺樣體會因發炎增大， 使鼻咽部通氣的路徑受阻， 於是引起打鼾。 嚴重時， 即使他們在白天非睡眠情況下， 也會出現鼻子堵塞， 張口呼吸的情況。

當然， 上呼吸道感染只是造成腺體腫大比較典型的原因之一， 如果寶寶本就患有腺樣體肥大、扁桃體肥大也會出現這種情況。 再有， 腺樣體和扁桃體， 都會在出生後隨年齡增長而逐漸長大， 在4―6歲時達到最高峰， 所以在這個年齡段， 家長應該特別注意孩子的睡眠呼吸問題，

此外， 作為預防， 建議家長平日注意增強寶寶的體質， 減少上呼吸道感染的幾率。 比如多曬太陽， 多呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲等。