寶寶打鼾多因扁桃樣體肥大

孟豆豆的小家相冊

日前， 芬蘭研究人員發現， 3至6歲的兒童如果在睡眠時打鼾， 那麼他們出現抑鬱、焦慮、急躁等情緒問題， 甚至在認知和學習語言上出現問題的概率，

都要高於不打鼾的同齡兒。

經常情緒低落或焦躁觀察孩子睡覺是否打鼾

年紀小小， 五齡童瑤瑤的脾氣卻越來越大：早上起床， 媽媽催得急一點， 她就哭鬧、撒潑；幼稚園裡， 和小朋友們滑梯也不排隊， 稍不如意， 就給人一拳……一向乖巧的女兒怎麼突然間像換了一個人似的。 陳女士詢問老師：孩子最近在幼稚園是否發生了啥事， 但一無所獲。

後來， 陳女士找到一位心理醫生朋友請教， 在瞭解完瑤瑤的生活狀況後， 他專門問了孩子的睡眠。 一聽說瑤瑤睡覺打鼾， 就建議到醫院耳鼻喉科檢查一下， 情緒問題可能就出在那兒。

情緒問題怎麼會和打鼾扯在一起？兒科專家說， 孩子長期打鼾會影響睡眠品質，

導致大腦缺氧， 時間一長， 孩子大腦和智力發育必然受影響， 表現為注意力、記憶力、思考能力及認知功能下降等。 如果任其進一步發展， 還會損害孩子心理健康， 引發焦慮、抑鬱、易激惹、焦躁等情緒問題。

前不久， 芬蘭研究人員對89名學齡前兒童進行的調查也印證了這點：22%的打鼾兒童有嚴重到需就診觀察的情緒問題症狀， 而不打鼾兒童中這一比例為11%。 打鼾兒童出現情緒問題特別是抑鬱、焦慮的比例要高於不打鼾兒童。

專家提醒， 一旦孩子白天經常性情緒低落、抑鬱或焦躁， 除考慮有無不當教養方式或孩子是否遭遇什麼事件外， 還要觀察他睡眠品質的好壞特別是打不打鼾。

多數小兒打鼾緣于扁桃體、腺樣體肥大

“小兒打鼾， 絕大多數是扁桃體、腺樣體肥大所致， 尤其5~12歲的孩子比較多。 ”專家稱， 這個年齡段的孩子本身就存在扁桃體、腺樣體生理性肥大的問題， 如果再反復發炎， 就會導致後鼻孔堵塞， 引發呼吸通道狹窄或部分狹窄。 這時， 當氣流通過這些狹窄的通道， 鼻腔黏膜就會受振動， 發出“哼、哼、哼”的打鼾聲。

兒科專家建議， 發現孩子鼾聲如雷， 尤其出現呼吸暫停(表現為睡眠時憋氣、煩躁、出汗、臉紅等)， 要趕緊到醫院拍CT檢查。

如果檢查發現孩子扁桃體或腺樣體確實肥大， 難道就一切了之？

“扁桃體作為人體的一個免疫器官， 對維持機體正常免疫力還是有作用的。 雖然目前尚未發現切除它會造成什麼嚴重後果， 能不切還是儘量不切。

”專家說， 大多數患兒通過預防感冒， 酌情(出現炎症明顯、扁桃體紅腫症狀時)用激素藥， 避免辛辣、刺激飲食， 就能解除打鼾。

不過， 如果扁桃體或腺樣體達到Ⅲ肥大， 或氣道堵塞情況比較嚴重， 就要考慮手術切除。 另外， 即便肥大程度不高， 但扁桃體反復發炎， 有可能損害孩子心、腎功能， 也要考慮手術治療。

專家提醒：

鼻炎、睡姿不當也易打鼾

給孩子買枕頭厚8釐米為宜

假如孩子只是偶爾打鼾， 鼾聲不大， 也沒有呼吸暫停， 就可能是睡眠姿勢不當或鼻炎、鼻竇炎引起的， 家長不必太擔心。

★鼻炎、鼻竇炎孩子除了輕微鼾聲， 常伴有鼻塞、流鼻涕、頭痛、失眠、腹瀉等不適。

★睡姿不當多是趴著、仰臥時打鼾， 側身睡覺不打鼾；或這種睡姿打鼾，

換一種睡姿就好了。 此外， 枕頭太高， 容易導致孩子氣道彎折， 也會打鼾。 所以， 給5~12歲的孩子買枕頭不能太高， 8釐米左右比較合適。