寶寶打鼾？多屬生理性別緊張

從表面看， 打呼嚕似乎對身體沒有什麼危害， 可是如果處於生長發育階段的寶寶持續打呼嚕而不給予治療， 是很有害的。 可能引起的問題有寶寶易患感冒、營養不良、引起耳部疾病， 嚴重的還會造成智力下降， 導致孩子注意力不集中。

人為什麼會打鼾

通常在進入睡眠狀態後， 上呼吸道肌肉鬆弛， 喉嚨、口咽部位會相對狹窄， 氣流通過時便會產生較大的振動， 而這個聲音就是常聽到的鼾聲。 抽煙、喝酒會使上呼吸道出現較多分泌物， 在睡眠時惡化呼吸道狹窄的狀況， 鼾聲也就更大了。 身形肥胖者由於喉嚨軟組織較肥厚，

呼吸道易受阻塞， 而易有打鼾的現象。

寶寶打鼾多屬生理性

寶寶的鼻道狹窄， 容易阻礙氣流通過， 呼吸就易有雜音或是熟睡後會出現鼾聲。 再加上平時容易哭鬧， 哭鬧後的眼淚、鼻涕再加上分泌物， 也會阻礙氣流通過， 出現鼾聲;仰睡時， 舌頭也會往後掉， 也會出現鼾聲。 嬰幼兒的鼾聲多半受到生理性發展的影響， 會逐漸改善。 平時父母注意幫寶寶清潔鼻腔的分泌物即可。

TIPS：睡眠呼吸中止症

嚴重的睡眠呼吸中止會造成缺氧、皮膚發黑、心跳減緩， 甚至是窒息， 主要是因為呼吸道受到嚴重的阻塞， 若是短暫的呼吸中止， 父母可能不易察覺， 偶爾發生也不影響生活品質， 如果寶寶出現白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況，

同時還沒有其他的病症， 就要注意寶寶是否有睡眠呼吸中止的情況， 造成睡眠品質不佳。

常見病理性4大病因

正常孩子呼吸系統是十分順暢的， 睡覺時根本不可能打鼾。 孩子打鼾主要是由於鼻部炎症引起鼻腔堵塞， 或咽部病變引起腺樣體發炎所致。 還有一些孩子由於舌體較大， 仰臥睡眠時舌體後墜， 致使上呼吸道不暢引起打鼾。 如果是這些原因造成的打鼾， 往往家長幫孩子翻一下身就可以停止。 但如果孩子打鼾的情況嚴重， 甚至出現呼吸暫停現象， 就會影響孩子的大腦發育。

1、小下巴症：小下巴症即因下巴過於狹窄， 導致下顎骨往內縮， 壓迫到上呼吸道， 而出現打鼾現象， 小下巴症具有明顯的外顯症狀，

通常眼距也會較寬， 往往在新生兒時期就會被診斷出來。

2、扁桃腺肥大：反復的感冒會使扁桃腺發炎而肥大， 過敏性鼻炎患者也容易在一兩歲之後出現這樣的症狀， 及時治好感冒或控制過敏性鼻炎的症狀， 打鼾自然會減緩。

3、結構異常：先天性的鼻咽道結構異常也會使得上呼吸道狹窄， 如果打鼾影響到生活及睡眠品質， 就需及時動手術治療。 4、腺樣體肥大：鼻咽部的腺樣體肥大也會造成打鼾， 腺樣體肥大是幼兒正常的生理現象， 多半會隨著年齡增長而縮小。 腺樣體是位於鼻咽腔中的淋巴組織， 在幼兒三四歲後會快速成長， 直到青春期前才會消退， 在快速成長的期間會造成腺樣體肥大， 幼童在感冒時特別容易鼻塞症狀，

同時影響到睡眠時的氣流流動， 若是因腺樣體肥大而造成長期鼻塞或嚴重的打鼾甚至合併其他病症， 如中耳炎、鼻竇炎， 即可考慮做“腺樣體切除術”。

TIPS：中醫看幼兒打鼾

中醫認為孩子打鼾是有痰的表現。 孩子上呼吸道感染很容易生痰， 阻塞呼吸道而導致打鼾。 在治療上， 除了針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外， 還應注意孩子的飲食。 所謂“魚生火、肉生痰”， 對於愛打鼾的孩子， 在飲食上要以清淡為主， 不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物， 如巧克力、果汁、話梅、魚片等。 應多吃新鮮的蔬菜和水果， 如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿蔔、鮮藕、蘋果、梨、鳳梨、枇杷等。