孩子學步或參加戶外活動時， 最容易發生扭傷， 而扭傷最常見的部位是腳踝， 所以一定要注意保護孩子的腳。
寶寶扭傷媽媽急救方法一般扭傷后， 孩子可能出現受損的關節腫脹， 活動受到限制；疼痛、觸痛， 會隨著患部的活動而增強；肌肉會不自主地痙攣；幾天后傷處還會出現青腫。
作為家長， 可以采取相應的應對措施：
1、剛剛扭傷時， 要將扭傷處墊高， 避免患處活動。 切忌立即揉搓按摩， 為了減輕腫脹， 應在第一時間內， 用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。
2、用手帕或繃帶扎緊扭傷部位， 不僅保護和固定受傷關節，
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3、注意傷后48小時內， 不可對患部做熱敷；1～2天后可在患處按摩， 促使血液循環加速， 消退腫脹。
4、由于扭傷常伴有骨折和關節脫位， 尤其幼兒容易發生橈骨頭半脫位， 所以當患兒疼痛日漸加重， 應去醫院就診。
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