秋高氣爽， 特別適合出門遊玩， 這不趕上週末好天氣， 爸爸媽媽便帶著明明一起到郊外玩。 在空曠的草地上， 好動的明明又跑又跳， 開心極了。 玩得高興的明明沒看到前面有一個小坎兒， 一腳踩空， 腳一歪， 摔倒了。 他坐在地上， 一臉的痛苦。 媽媽跑過去看， 他說：“腳好疼。 ”問他哪兒疼， 他指了指腳踝。 明明爸在一旁關切的問：“是不是扭到腳了啊?”
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如果你是明明的爸爸媽媽， 你會怎麼做?
有的媽媽選擇給寶寶揉揉腳， 並輕聲安慰寶寶;有的媽媽會拿跌打損傷的軟膏給寶寶塗；有的媽媽會用熱毛巾給寶寶敷腳;有的媽媽用毛巾包冰塊冷敷傷處;也有家長直接選擇送醫院……但小編要說的是， 上面這些媽媽處理的方式並不妥當， 有的更是錯誤的!寶寶的腳扭傷了， 處理的方法很重要， 處理不當的話， 不僅對恢復不利， 反而可能加重傷情。
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可以輕輕撫摸， 不能用力按
孩子跌倒後， 如果沒有不適的表現， 能正常玩耍、行走和跑動， 一般情況下不會有什麼問題。 但是， 如果受傷部位疼痛、紅腫， 孩子不願意下地玩耍或者走路時一瘸一拐的， 那可能孩子的腳確實扭到了， 這時可以輕輕撫摸他受傷的部位， 這麼做僅僅是給予孩子心理上的安慰。 千萬不要用力搓揉和活動受傷部位， 因為如果真的受傷， 這麼做會加重疼痛和損傷。
應該冷敷， 不能熱敷
媽媽採取用姜片和酒給他搓揉腳和熱敷的方法， 雖然本意是想讓孩子的腳快些好， 但這種做法是錯誤的， 用手掌按摩、用薑和酒搓擦或用濕毛巾熱敷， 這些方法都會促使受傷軟組織的血管擴張， 血流加快和增加滲出，
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腳踝扭傷後， 最好抬高受傷的下肢， 並儘快冷敷， 可用毛巾包裹冰塊， 敷在受傷的地方， 這樣做對防止局部組織過度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用。 受傷72小時後， 才可以在受傷部位進行溫熱敷， 促進局部血液迴圈， 使血腫儘快被吸收。
儘快就診， 不要隨意使用藥膏
如果孩子的受傷部位一碰就疼， 不願意走路， 甚至出現了紅腫， 應該帶孩子儘快去醫院就診， 而不是回家自己處理。 扶他林軟膏或其他的跌打損傷外用藥雖然可以用來治療腫脹和疼痛， 但前提是先到醫院就診， 確認孩子的傷情， 在醫生的指導下使用。 而且， 扶他林並不是急性受傷的必需品。