寶寶抬頭不好怎麼辦？

寶寶抬頭不好怎麼辦？寶寶一般三個月就能穩定抬頭了， 在這之前家長應該多多對寶寶進行抬頭練習， 幫助寶寶頸椎的發育和運動的協調。 那麼， 如果寶寶抬頭不好怎麼辦呢？家長應該對寶寶進行抬頭練習。 1 寶寶抬頭不好怎麼辦：檢查是否疾病導致

如果寶寶三個月甚至四個月都不會抬頭或者抬頭不好的話， 家長可以帶寶寶去醫院做一個檢查， 看是否由於疾病導致的寶寶抬頭不好。

如果排除疾病原因， 家長在日常生活中應該多隻注重寶寶補鈣和飲食護理， 其中最主要的是對寶寶進行適當的抬頭訓練，

幫助寶寶抬頭。

2 寶寶抬頭不好怎麼辦：檢查是否缺鈣

寶寶抬頭不好有可能是缺鈣， 寶寶的成長發育和骨骼發育是離不開鈣的補充的， 如果寶寶缺鈣可能會導致骨質疏鬆， 骨骼發育不健全， 導致頸椎發育不完善， 所以寶寶如果缺鈣的話會導致抬頭不好。 這時候家長應該及時給寶寶補鈣， 可以通過多吃含鈣的食物、曬太陽、魚肝油、碳酸鈣等來補充。

3 寶寶抬頭不好怎麼辦：俯臥抬頭練習

在嬰兒清醒、空腹即餵奶前1小時進行， 床面平坦、舒適。 將嬰兒兩臂曲于胸前方， 俯臥在床上， 家長將嬰兒的頭轉至正中， 手拿色彩鮮豔有響聲的玩具在前面逗引說：“寶寶， 漂亮的玩具在這裡”， 並使其努力抬頭， 抬頭的動作從與床面成45度開始，

並逐步穩定。

同時家長可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊， 再慢慢地移到寶寶頭部的右邊， 讓孩子的頭隨著玩具的方向轉頭， 每次訓練自30秒鐘開始逐漸延長， 每天練習3~4次， 每次俯臥時間不宜超過2分鐘。

這種方法不僅鍛煉嬰兒頸部、背部的肌肉力量， 增加肺活量， 而且可使嬰兒較早正面面對世界， 接受較多的外部刺激。

4 寶寶抬頭不好怎麼辦：坐位抬頭練習

當寶貝滿月後， 可以讓他臉朝外在父母的一隻前臂上坐片刻， 使其頭與背都靠在父母的前胸， 然後再用另一隻手攬住寶貝的胸部， 這樣不但能促使寶貝將頭豎起， 還能讓他看到更多新奇的東西， 對他的視覺發展也是極有説明的。 但是，

時間一定不要太長， 因為這時寶貝的脊柱還不足以支撐豎直坐立姿勢。

5 寶寶抬頭不好怎麼辦：豎抱抬頭練習

每次寶貝吃飽喝足之後， 就可以把他豎抱起來， 讓他的小腦袋輕輕靠在你的肩上， 之後輕輕扶著寶貝的頭部讓其自然立直片刻， 這樣可以讓頸部肌肉得到一些鍛煉。 每天訓練4～5次， 便可以促進寶寶早日抬頭的能力。 不過， 在訓練前， 最好能輕拍幾下他的背部， 以防剛吃下去的奶汁溢出來。

6 親親寶貝溫馨小貼士

媽媽在寶寶做完訓練之後可以適合給寶寶做一下背部按摩， 也可以叫背部撫觸， 可以緩解寶寶抬頭的疲勞同時還可以刺激背部發育。

媽媽在個寶寶做抬頭訓練的時候一定要適當， 注意時間的長短， 時間不宜過長，

以免對寶寶的頸椎造成壓力， 影響頸椎骨骼的生長發育。