一般寒冷的時候， 就是很容易生病的， 並且寶寶的抵抗能力也是很小的餓， 所以為了增強抵抗能力， 寶寶應該注意日常的飲食， 多吃一些含有蛋白質的食物， 抵抗外界的寒冷。
在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞等肉類食品或豆製品;食物在製作方法上多採取燉、炒、燒等方法， 多補充一些湯水,以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。 當然,新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時間都不能被忽略的。
比如有燉排骨、蝦仁蛋餃， 此外， 還有以下的好菜款式：
魚泥豆腐羹
將魚肉洗淨加鹽、薑， 上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。
豬血豆腐青菜湯
豆腐切成小塊， 青菜洗淨切塊。 水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。 煮3分鐘， 加調料撒上少量大蒜葉即可。 豬血是補鐵的優秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收、價廉物美等優點。 蝦皮含有大量的鈣、磷。 大蒜可防感冒。
其實維生素B2和維生素E都是具有幫助人體抵禦寒冷的作用，你可以給小孩補充一下，也是可以幫助到小孩抵禦寒冷的。另外，可以給小孩多吃一些含有維生素的食物，例如：新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚類、堅果、豆類，... [詳細答案]
剖腹產產程中寶寶沒有參與主動分娩的過程，所以抵抗力會下降，肺炎和多動症等疾病都和寶寶的面部沒有經過摩擦有關係，在分娩的時候寶寶的面部和這一塊區域是情商的區域，在分娩的過程中擠壓，這種摩擦可以幫助情商... [詳細答案]
您好，若是寶寶老發燒，那就是孩子免疫力的問題了。孩子小也不能讓讓做運動增強免疫力，那就只剩下吃東西了。要增強免疫力一般可以給寶寶均衡的營養，不要挑食偏食。這樣身體好了免疫力跟抵抗力自然就會好了，而且... [詳細答案]
營養品可適當補充一些，但其實隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病... [詳細答案]
你好，一般孩子生長都有一個規律，你可以參考一下孩子的生長曲線，建議做好孩子的定期體檢，特別是微量元素檢測等，若有缺及時的補充；多注意補鈣、營養均衡，另外多帶孩子做些運動，比如游泳等。 [詳細答案]
