寶寶拉肚子 吃什麼好的快

一、水果類食物

蘋果

對於蘋果， 也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物， 對於拉肚子的寶寶沒有好處。 其實最重要的是蘋果是屬於鹼性的物質， 寶寶拉肚子現象很可能是胃酸過多導致的， 我們需要食用適當的鹼性食物中和， 此外蘋果中含有多種的營養元素， 可以幫助寶寶更快的恢復體力。

荔枝

有很多的媽媽說荔枝是屬於很上火的食物， 不宜多吃。 其實， 當寶寶出現拉肚子現象時， 很可能是由於胃部虛寒導致的， 利用荔枝這種比較溫性的水果， 可以緩解胃寒的現象。 從中醫上解釋， 荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。

石榴

很多寶寶在吃水果的時候， 也是很注重水果的外貌， 對於石榴這種粉嫩顏色的水果， 寶寶一向是比較喜歡的， 石榴功效的介紹中講到， 石榴能夠止瀉， 緩解肚子疼痛的現象， 這恰好是治療寶寶腹痛的好妙方。

桃子

生活中水果的種類很多， 在寶寶出現腹瀉的時候， 我們可以為寶寶準備桃子， 桃子是屬於膠質的食物， 這一類的食物中能夠吸收腸道中多餘的水分， 利於緩解寶寶的拉肚子現象。

二、主食類食物

麵條。 孩子拉肚子時， 自己食欲也會降低， 對於一些美食的渴望度也會減少， 那麼孩子們這個時候比較適合吃的食物就是麵條， 麵條是鹼性的食物，

白米粥。 寶寶處於拉肚子的狀態時， 胃部是比較虛弱的， 不適合吃比較硬的主食， 我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。

三、蔬菜類食物

胡蘿蔔。 很多媽媽們對於胡蘿蔔的營養成分已經很熟悉了， 我們現在主要是能夠為寶寶們緩解拉肚子的現象， 胡蘿蔔是鹼性蔬菜， 胡蘿蔔在腹中會形成膠狀的物質， 可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素， 緩解寶寶拉肚子的情況。

綠色蔬菜。 寶寶拉肚子的過程中， 營養成分的流失比較嚴重， 媽媽們要及時的為寶寶們補充營養， 綠色蔬菜是一個不錯的選擇。