1.隔水燉蘋果。 我們都知道蘋果中含有一定的膠質， 特別是煮熟之後的蘋果， 膠質就全部出來了。 對於腹瀉的寶寶來說， 適當食用隔水燉好的蘋果， 能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。 要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃， 我們可以加入少許白糖。
2.蛋黃油。 雞蛋確實是一個好東西， 不過相信有的人喜歡吃蛋白， 有的人喜歡吃蛋黃。 蛋白和蛋黃都有獨特的營養。 不管怎樣， 對於腹瀉寶寶， 食用蛋黃還是有一定效果的。 我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃， 將蛋黃加熱， 等蛋黃融化後讓寶寶食用，
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3.焦米湯。 很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。 我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒， 等到米粉出現褐色的時候， 加入少許溫水攪拌。 寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。 焦米水含有碳物質， 具有吸附的效果。
4.飲用胡蘿蔔水。 胡蘿蔔也是含有較多膠質的食物， 胡蘿蔔還含有較多的維生素。 對於腹瀉的寶寶， 營養的流失比較快， 要是選擇讓寶寶食用胡蘿蔔水緩解腹瀉， 還是有不錯效果的， 胡蘿蔔水幫助補充維生素C， 胡蘿蔔膠質能緩解腹瀉問題。 一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。
5.飲用薑茶。 綜合孩子引發腹瀉的原因， 有些孩子是由於肚子著涼引起的腹瀉問題。 肚子著涼之後，
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6.麵條。 麵條很柔軟， 容易被消化。 當孩子出現腹瀉情況， 接受醫生治療有很大的改善之後， 我們就建議孩子可以食用一些軟麵條。 孩子腸胃還很弱， 不適合吃質地較硬的食物， 鹼性食物的麵條是比較適合的。
二、寶寶拉肚子需注意食物類別的選擇
當孩子出現腹瀉情況的時候， 在食物類別的選擇上， 爸爸媽媽們需要有所瞭解， 不要選錯食物是非常重要的。 一旦孩子出現拉肚子的情況， 爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下， 還需要考慮孩子營養的補充。
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1. 抗菌食物選擇。 有些寶寶的拉肚子問題是由於細菌感染引起的。 對於細菌引發的腹瀉， 在食物的選擇上， 就需要選擇抗菌性比較好的食物。 比如一些酸性食物。 葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。
2. 維生素含量多的食物。 孩子一旦出現腹瀉問題， 維生素的補充不可以忘記。 腹瀉導致孩子營養的流失， 在日常的飲食上， 要注重對於維生素食物的補充。
3. 電解質食物的補充。 寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質食物， 補充身體所需的微量元素， 比如香蕉和柑橘等。
寶寶拉肚子之後， 飲食的選擇需要慎重考慮， 儘快緩解寶寶的腹瀉問題， 也別忘了為寶寶補充足夠的營養。 （
