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寶寶拉肚子吃什麼水果最好

寶寶拉肚子吃水果:蘋果

水果之王蘋果是最好的水果, 對於便秘或者腹瀉都有好處。 蘋果不僅酸甜可口, 營養豐富。 含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質, 被科學家稱為“全方位的健康水果”。 70%的疾病發生在酸性體質的人身上, 而蘋果是鹼性食品, 吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物), 增強體力和抗病能力, 用於中氣不足, 腹瀉, 便秘等。

寶寶拉肚子吃水果:荔枝

荔枝:味甘微酸, 屬性溫燥。 有補脾益肝,

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養血安神之效。 用於脾虛久瀉, 胃疼腹痛, 呃逆等。 身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多, 而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效, 對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

寶寶拉肚子吃水果:石榴

石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀, 性溫。 果實中含有維生素C及B族維生素, 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪, 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析, 石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%, 其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍, 而脂肪、蛋白質的含量較少。 腹瀉腹痛患者最宜食用。 尤其是酸石榴可治久瀉久痢, 便血, 脫肛、腹痛等。

寶寶拉肚子吃水果:櫻桃

櫻桃不僅顏色豔麗, 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質, 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

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尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍, 所以食用櫻桃營養價值是很高的。 它屬於性平和的水果, 所以對於拉肚子的人來說, 是完全可以食用的。

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