寶寶拉肚子， 一般都會伴隨著食欲不振， 這時候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃， 既可以起到止瀉的作用， 又可以補充水分、幫助寶寶開胃。 如山藥、蘋果、胡蘿蔔等食材， 和粳米一直煮成粥， 可以起到止瀉的作用。
寶寶拉肚子吃什麼粥山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 可以起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
食材：粳米100克， 山藥60克， 白糖適量。
做法
(1)山藥洗淨， 切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將山藥和粳米一起放進鍋中， 加入適量的清水， 大火煮沸。
(3)轉小火， 煮成粥， 調入白糖即可。
胡蘿蔔粥
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胡蘿蔔是鹼性食物， 其所含的果膠能夠促使大便成形， 吸附腸黏膜上的細菌和毒素， 是一種很好的止瀉食物。
胡蘿蔔是鹼性食物
食材：粳米100克， 胡蘿蔔1根。
做法
(1)胡蘿蔔洗淨， 去皮切成丁;粳米洗淨。
(2)將胡蘿蔔和粳米一起放進鍋中， 加入適量的清水， 大火煮沸。
(3)轉小火， 煮成粥即可。
蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用， 每天給寶寶吃一個， 有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克， 蘋果1個， 冰糖適量。
做法
(1)蘋果洗淨， 去皮去核， 切成顆粒;粳米洗淨。
(2)將粳米放進鍋中， 加入適量的清水， 大火煮沸。
(3)放入蘋果， 煮成粥， 調入冰糖即可。
烏梅粥
烏梅有瀉肝補脾， 澀腸止瀉的功效， 因此， 拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。
食材：粳米100克， 烏梅15克， 冰糖適量。
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制法方法
先淨烏梅入鍋， 加水適量， 煎煮至汁濃時， 去渣取汁， 加入淘淨的粳米煮粥， 至米爛熟時， 加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次， 趁熱服食。 可作早晚餐服食。
薏米雞內金粥
材料：生薏米30克， 雞內金一個， 粳米25克。
製作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之， 有利濕健胃消食的功效。
淮山藥粥
材料：粳米50克， 淮山藥細粉20克。
製作：上述材料同煮成粥， 每日2—3次。
功用：具有健脾的功效。 對遷延性、慢性腹瀉有效。
寶寶拉肚子好的快食譜脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶， 36%酵酸液4毫升， 或85%乳酸10滴。
製作：冷牛奶加酵酸液， 乳酸。
功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。 此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖， 適用于腹瀉患兒。
胡蘿蔔汁
材料：鮮胡蘿蔔100克，
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製作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內， 加鹽3克、適量水， 煮爛後去渣取汁， 每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內
胡蘿蔔山楂煎
材料：鮮胡蘿蔔兩個， 炒山楂15克， 紅糖適量。
製作：上述材料用水煎服。 每天服數次， 連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋。
製作：把雞蛋煮熟， 取出蛋黃， 用手按扁， 放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘， 然後再翻過來， 如此幾次， 蛋黃由黃變褐， 黃油同時析出， 裝入瓶中待用。 單服蛋黃油3—4毫克(一個雞蛋的含油量)， 早晚各服一次， 連服三次。
功用：可治小兒腹瀉。 此方適用於6月齡以上的小兒， 有補脾益胃和止瀉作用。
香菇湯
材料：香菇6—8朵， 鹽。 製作：香菇洗淨(若基部帶有菌木則不必洗掉，
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功用：有止瀉功效。
薑茶飲
材料：乾薑絲、綠茶各3克。
製作：上材加水150毫升煮開後隨意飲用。 或薑粥：生薑5克， 大米30克加水適量煮粥， 再調一點糖和鹽食用， 每天兩
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
材料：香菇6—8朵， 鹽。
蛋黃羹
取蛋共同煉成油， 讓拉肚子的孩子每天吃一個， 幾天之後， 就可以起到一個很好的止瀉的作用了， 而且其還具有補脾胃止瀉的作用， 由其對於腸胃不好的朋友由為適用。
稀飯
稀飯是一種有營養又容易消化的流食， 煮得爛一點， 加點鹽直接讓孩子吃， 效果相當不錯的。
軟麵條
當然了是要等到寶寶拉肚子的問題稍微好轉之後才能讓其吃的，
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蛋黃油
營養分析：1歲以下寶寶每天服用1個蛋黃的油， 分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個蛋黃油， 分2-3次服， 3天為一療程。 可治療腹瀉， 並有補脾益胃作用。
製作方法：將雞蛋煮熟， 取出蛋黃放入鍋內， 用小火熬煉， 取油。
