寶寶拉肚子脫水

脫水指人體由於病變， 消耗大量水分， 而不能即時補充， 造成新陳代謝障礙的一種症狀。 很多家長都聽說過脫水， 卻不知如何判斷寶寶是否缺水， 有時甚至寶寶已經脫水較明顯還不以為然。 專家介紹， 一般失水占體重比例小於5%為輕度脫水， 5%～10%為中度脫水， 大於10%為重度脫水， 她建議家長可參考以下指標來判斷寶寶的脫水程度。

眼睛：眼眶稍有凹陷為輕度脫水， 眼眶有明顯凹陷則為重度缺水。 如果是月齡較小的寶寶也可以看前鹵門， 按照凹陷的程度可分鐘輕度、中度和重度脫水。

皮膚彈性和溫度：如果均正常可能為輕度脫水，

如果皮膚彈性稍差或皮膚稍涼為中度脫水， 如果皮膚彈性較或皮膚冰涼為中度脫水。

四肢：一般四肢涼為中度脫水， 血壓低或休克為重度脫水。

尿量：明顯減少為中度脫水， 極少或無尿為重度脫水。

唇、舌粘膜：乾燥為中度脫水， 乾裂為重度脫水。

此外， 寶寶的精神狀態也很重要， 一般精神萎靡或煩躁不安至少是中度脫水。 專家提醒家長千萬不要等到寶寶出現重度脫水症狀才採取措施， 務必儘早給寶寶糾正脫水。

寶寶腹瀉一定要服用補液鹽

專家強調， 預防脫水應從寶寶腹瀉初期開始， 家長應有意識地讓孩子少量多次飲水或喝稀粥， 增加哺乳次數， 餵養稀釋奶或口服補液鹽。 口服補液鹽是世界衛生組織推薦的治療小兒腹瀉脫水的最佳方法，

且安全有效。

有家長反映孩子不喜歡喝口服補液鹽， 完全沒有辦法餵食。 對此， 專家建議家長要講究餵養方法， 比如不一定要求孩子馬上喝完一大杯補液鹽， 可以慢慢來喝， 甚至一整天才喝完一瓶也沒有關係， 我們的目的是給孩子補充體液， 不宜強行給孩子灌進去。

此外， 如果孩子不喜歡醫院開的補液鹽， 家長也可以自己在家裡自製補液鹽， 專家為大家推薦幾種簡單的方法：

1.米東加鹽口服補液配方

製作方法一：取500ml米東加1.75g食鹽配置；

製作方法二：將25克炒米粉、1.75克食鹽和500ml水加入鍋中煮5～8分鐘即可。

服用方法：自腹瀉開始服用， 預防脫水每公斤體重飲用40～60ml， 輕到中度脫水每公斤體重飲用60～80ml，

於4～6小時內服完， 以後隨時口服， 能喝多少喝多少。

2.糖鹽水口服補液配方

製作方法：將500ml清水、白糖10克、細鹽1.75克， 煮沸後服用， 服用方法參考上述配方。