寶寶拉肚子需要忌口嗎

門診中經常碰到腹瀉的寶寶， 家長總的擔心寶寶吃某些食物後腹瀉會加重， 也經常會問我寶寶腹瀉期間飲食需要注意什麼？那寶寶腹瀉期間能吃哪些食物呢？不能吃那些食物呢？

芮芮媽媽：芮芮6個月了， 這幾天一直拉肚子， 芮芮奶奶說拉肚子要少吃點， 讓我給芮芮減少奶量， 輔食也不給吃了。 可我擔心這樣會餓著寶寶， 寶寶拉肚子需要忌口嗎？需要減少進食量嗎？
1.能吃的食物
腹瀉期間， 為預防營養不良， 鼓勵繼續餵養寶寶， 一般而言， 適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：
奶：母乳餵養的寶寶，

繼續按需哺乳， 鼓勵增加哺乳次數喝時間；配方奶餵養的寶寶應至少3小時喂1次奶；混合餵養的要盡可能的多的母乳餵養。
其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麵包；優酪乳， 蔬菜和水果；可以給每份食品加5~10ml植物油。
多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。
餵養的頻率：大概每3至4個小時進食1次， 少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。
2.應忌口的食物
寶寶腹瀉期間不能或儘量少吃的食物， 這些食物可能導致腹瀉加重， 包括：
太肥或太油的食物， 因為很難消化；
運動功能的飲料， 因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；
超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料， 因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁， 梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。