寶寶拉肚子？家庭飲食療法很管用！

什麼是小兒腹瀉

小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。 好發於6個月——2歲嬰幼兒， 一年四季都可能發生， 但以夏秋季最多。 可分為感染性和非感染性兩種。 小兒感染性腹瀉可由病毒（以輪狀病毒為最多）、細菌、真菌、寄生蟲感染腸道後引起。

寶寶便便的飲食護理

小兒腹瀉吃什麼

蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白， 用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油， 1歲內嬰兒每天一個蛋黃油， 分2-3次服， 3天為一個療程， 治療腹瀉， 並有補脾益胃止瀉作用 蘋果膳：蘋果含鞣酸，

有止瀉作用。 蘋果一隻洗淨， 蒸熟， 食果肉或去皮搗成果泥食用， 每次30~60克， 每天3次。 蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料， 適用於1歲內的嬰兒。

栗糊膳：用3~5個栗子， 去殼搗爛， 加水煮成糊狀， 加糖調味後食用， 每天2~3次， 有溫中止瀉作用。 另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用 焦米湯： 先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。 米粉加水以後再加熱， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿蔔湯： 胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。

小兒腹瀉食譜精選推薦

1.胡蘿蔔湯

營養分析：胡蘿蔔含有植物纖維， 吸水性強， 在腸道中體積容易膨脹，

是腸道中的“充盈物質”， 可加強腸道的蠕動， 從而利膈寬腸， 通便防癌。

製作方法：取鮮胡蘿蔔250克洗淨， 連皮切成塊狀， 放人鍋內， 加水適量煎爛， 去渣取汁欽。 每日分2～3次。

2.蛋黃油

營養分析：1歲以下嬰兒每天服用1個蛋黃的油， 分2～3次服；1歲以上幼兒每天可服2個蛋黃油， 分2～3次服， 3天為一療程。 可治療腹瀉， 並有補脾益胃作用。

製作方法：將雞蛋煮熟， 取出蛋黃放入鍋內， 用小火熬煉， 取油。

寶寶便便的飲食護理

怎麼預防寶寶腹瀉

1.母乳餵養可防腹瀉

尤以出生後最初數月內應以母乳餵養。 因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。 母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體， 各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收，

可中和大腸桿菌腸毒素， 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用， 比牛乳及母乳代用品優越得多。 除患結核、心腎及其他慢性疾病外， 均應提倡母乳餵養。

2.用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠乳☆禁☆頭容易污染， 不易清洗消毒， 很容易污染， 導致小兒腹瀉。 改用碗勺， 污染的機會比奶瓶要少。

3.按時添加輔食

小兒生長發育迅速， 不論母乳或人工餵養兒均應按時添加輔食， 以滿足營養需要。 添加輔助食品時， 品種不宜過多， 變換不宜過頻， 要在嬰兒逐漸適應新的食品後， 才漸次增加其他食品。 具體而言， 添加輔食時， 要注意嬰兒的消化能力， 每次只能增加一種， 從少至多， 逐漸增加。

4.注意飲食品質

母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時，

應注意飲食調配， 不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品， 以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發育， 初出生至3個月內嬰兒母乳不足， 可吃奶粉補充。

5.增強體質

平時應加強戶外活動， 提高對自然環境的適應能力， 注意小兒體格鍛煉， 增強體質， 提高機體抵抗力， 避免感染各種疾病。

6.避免不良刺激

小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。 這些都有可能導致小兒腹瀉。