寶寶拍照用閃光燈好嗎_給寶寶拍照的注意事項

養生之道網導讀：

寶寶拍照用閃光燈好嗎？現在的父母都喜歡給寶寶拍照， 寶寶長大了一月半歲， 都想要拍照留念。 在光線不好的時候， 閃光燈就會派上用場， 寶寶拍照用閃光燈好嗎？

嬰兒的眼球發育尚未成熟， 且十分“脆嫩”， 正因為如此， 承受不了電子閃光燈的強光， 這種強光對視網膜的衝擊太強烈， 如果距離在1米之內， 那麼對嬰兒的眼球造成的損害就更大。

從醫學角度來講， 嬰兒在出生後到三歲前， 視覺神經系統還沒發育完全， 強光會對眼疫系統的發育造成不良影響。 所以在拍攝時， 要儘量避免使用閃光燈， 最好用自然光拍攝， 有部分傻瓜自動型的相機， 當光線不佳時， 會自動啟動閃光燈， 一定要加以注意。 大一點的孩子必要時可以用閃光燈拍， 但也最好以反射補光或在閃燈前加柔光片。

從寶寶出生到孩子第一次會坐、第一次會爬……所有寶寶的“第一次”對於父母來說，

都是非常值得紀念的日子， 於是給寶寶拍照留念就成了家長們最樂意做的事。 可是眼科專家提醒家長們注意， 8個月內的寶寶拍照慎用閃光燈， 因為嬰兒的眼球承受不了電子閃光燈的強光刺激。 這種強光對視網膜的衝擊， 會造成嬰兒視網膜神經細胞的破壞。

1歲之前， 嬰兒的眼球的視網膜的黃斑區十分脆嫩， 出生後8個月內還在不斷生長發育， 因此， 嬰兒的眼球承受不了電子閃光燈的強光刺激。 這種強光對視網膜的衝擊， 會造成嬰兒視網膜神經細胞的破壞， 尤其是在1米之內， 對嬰兒的眼球造成的損害就更大了。 所以， 項主任提醒年輕的父母們， 給8個月大以內的寶寶用傻瓜機拍照時， 要慎用閃光燈。

為了拍出更具有個性的照片， 不少家長也會選擇專業影樓給寶寶攝影。 其中， 1-12個月大的寶寶占了所有兒童顧客近30%的比例， 寶寶來拍照， 父母自然也很關注閃光燈是否對寶寶的眼睛會造成危害。

3個月以下的寶寶， 我們不建議拍照時使用閃光燈， 不僅因為閃光燈會讓寶寶眨眼睛， 讓其受到驚嚇， 更重要的是這種光線對寶寶的眼睛產生危害。 所以給小寶寶拍照， 應儘量選用自然光線。

給3個月以上的寶寶拍照， 如果光線比較暗， 一定要用閃光燈的話， 專家建議， 選擇閃光功率小的相機， 比如裝有專業數碼燈的相機， 其閃光功率約50瓦， 相當於普通的燈泡開燈時的亮度， 這樣光線的強度對寶寶眼睛的刺激沒那麼大。

另外， 在給寶寶拍照時， 還可以改變閃光燈的照射角度， 把閃光燈仰射向天花板或側射牆壁， 折射的光線強度就弱了很多。 關鍵是要注意不要讓寶寶直視發光點， 而傻瓜機瞬間產生的高強度的光線， 其閃光功率不會低於200瓦， 特別是在近距離拍攝時， 對寶寶的眼睛容易造成損傷。 因此， 在光線暗的時候， 寧願不給寶寶拍照， 也不要使用閃光燈。

應儘量採用自然光拍照

一般而言， 閃光燈對孩子的視力影響不會太大。 因為閃光燈是疝弧燈， 光譜與亮點與白天相當， 閃光燈最多只造成視網膜暫時“漂白”。 治療弱視就是用類似閃光燈的儀器， 並沒有文獻報導有孩子的視網膜因此被灼傷。

不要頻繁使用閃光燈， 儘量採用自然光拍照。

如果用閃光燈， 可以在拍攝過程中改變閃光燈的照射角度， 仰射天花板或側射牆壁， 或用慢速快門、開大光圈拍攝。

不只是閃光燈， 這些燈光也要注意

首先， 小心浴霸發出的強光， 當家長在給寶寶洗澡時， 大多是仰面朝上姿勢， 孩子如果在2米處盯著浴霸看， 光照強度是普通螢光燈的5倍。 因此， 給孩子洗澡時， 儘量不要打開浴霸， 或者讓孩子避開浴霸的方向。

記住兩歲前不要開燈睡覺！研究報告顯示， 2歲前若是睡黑暗房間， 近視比例是10%;2歲前若是睡在小夜燈的房間中， 近視比例是34%；2歲前若是睡在開著大燈的房間中， 近視比例是55%， 對嬰兒影響尤其大， 可造成孩子視力永久損傷。

當心ipad、手機、電視成視力殺手！孩子玩電腦、平板電腦、手機等電子產品， 眼睛不知不覺就湊上去，長時間近距離的注視，會誘發近視眼。另外，手機的字很小，平板電腦的畫面為了吸引人，往往做得閃爍不定，看得時間長了就會引起視疲勞。

選擇護眼燈也要慎重！不少家長為保護孩子視力而使用號稱“無頻閃、無輻射、無眩光、無噪音”的護眼檯燈。然而在交流供電的前提下無法做到“無頻閃”，不少聲稱“無頻閃”的檯燈只是“高頻閃”而已。

眼睛不知不覺就湊上去，長時間近距離的注視，會誘發近視眼。另外，手機的字很小，平板電腦的畫面為了吸引人，往往做得閃爍不定，看得時間長了就會引起視疲勞。

選擇護眼燈也要慎重！不少家長為保護孩子視力而使用號稱“無頻閃、無輻射、無眩光、無噪音”的護眼檯燈。然而在交流供電的前提下無法做到“無頻閃”，不少聲稱“無頻閃”的檯燈只是“高頻閃”而已。