寶寶拒絕輔食 精明媽咪有辦法！

給寶寶餵養輔食可也是個麻煩活， 有時候連媽咪都不懂， 明明就精心準備了美味的輔食， 寶寶為什麼還是一味拒絕呢。 對這之前已經接受的輔食， 有的時候寶寶也不喜歡了， 這可傷透了腦筋。 其實寶寶拒絕輔食， 有多方面的原因， 媽咪們還是要對症解決。

寶寶拒絕輔食 媽咪留意6個原因

很多媽咪也許會有這樣的疑惑：寶寶已經成功地適應了輔食， 可是卻總有一段時間要頻頻拒絕媽咪們的美意。 這是為什麼呢？寶寶拒絕輔食， 媽咪要找找原因了。

原因1：因患病引起的厭食

如貧血、缺鋅、急慢性☆禁☆感染性疾病等，

往往會導致寶寶反復感冒、腹瀉， 或患上其他慢性病， 健康狀況差， 影響了他們的食欲。 媽咪不如請教醫生進行綜合調理， 必要時可以服用一些中藥， 調理寶寶的脾胃。

原因2：吃厭了常吃的輔食

寶寶不愛吃輔食， 媽媽還要考慮是不是由於食物的色、香、味不好， 從而引發寶寶食欲不振的問題。 大人常吃那幾樣菜也會覺得膩了， 寶寶也是一樣的。 即使相同的食物也要費點心思， 多做些花樣出來， 激發寶寶的食欲。

寶寶拒絕輔食， 媽咪有辦法！

原因3：不良的飲食習慣造成

零食過多， 這在厭食寶寶中最為多見。 一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食， 特別是飯前吃巧克力、糖、餅乾、點心等， 雖然量不大， 但寶寶血液中的血糖含量過高，

沒有饑餓感， 所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口， 過後又以點心充饑， 造成惡性循環。

原因4：寶寶生活不規律

有些寶寶隨著爸爸媽媽的睡眠規律， 晚上睡得很晚， 到了早晨八九點又不起床， 以至於耽誤了早飯的時間， 導致午餐吃得過多， 胃腸極度收縮後又擴張， 會使胃腸功能發生紊亂， 出現厭食的症狀。

原因5：餵養時太粗暴

寶寶厭食還與爸媽對其進食的態度有關。 有的爸媽認為， 寶寶吃得多對身體有好處， 就想方設法讓寶寶多吃， 甚至端著碗哄著吃。 久而久之， 對寶寶形成一種惡性條件刺激， 見飯就想逃避。

原因6：不注意寶寶的情緒

如果家庭不和睦、爸媽經常責駡等原因， 會使寶寶長期處於情緒緊張的情況下，

也會間接影響到寶寶的食欲。 又如缺少戶外活動、體育鍛煉、環境改變、氣候炎熱等也會影響寶寶的食欲。

有些寶寶剛開始難以接受輔食， 有些寶寶則在一段時間後開始厭煩輔食， 這個時候媽咪們往往束手無策， 或以為寶寶接受力比較低， 甚至放棄讓寶寶嘗試新輔食。 其實寶寶拒絕輔食有各種緣由， 媽咪要對症解決。

讓寶寶大口吃飯 媽咪必須3步走

從液體食物向半固體食物轉變， 這對於寶寶來說， 本來就是一個需要慢慢適應的過程。 所以說， 要想寶寶儘快地適應新食物， 媽咪在添加輔食的方法上也有一定的講究。 正確地為寶寶添加輔食， 是讓寶寶愛上輔食的第一步。

添加輔食第1步：選擇第一口輔食很重要

一般情況下， 寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食， 所以， 當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候， 稀飯和粥就是首選了， 等寶寶適應了這類輔食之後， 可以添加一些口感比較柔和的食物， 例如果汁、菜汁、果蔬泥等。 蘋果和香蕉的味道比較好接受， 可以先嘗試這兩種， 相比之下， 蔬菜口味比較重， 但也不妨試試大白菜和捲心菜。 蛋黃也是不錯的選擇。 等寶寶適應好了， 可以過渡到肉、魚類的輔食。

寶寶拒絕輔食,媽咪有辦法！

添加輔食第2步：輔食的量要把握好

一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候， 都會足量， 怕寶寶餓到， 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大， 遭到“無情的”拒絕之後， 媽媽以為是輔食種類的問題， 又換了一種。

其實， 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食， 先讓寶寶體驗一下， 看看他們的變化， 然後再一天一天逐漸增量。

添加輔食第3步：輔食種類少變多

寶寶的味覺很敏感， 吃的東西有一點不同， 他就會拒絕了。 而一直給小孩餵養同一種輔食， 又達不到平衡營養的目的。 正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食， 讓寶寶慢慢適應， 然後在增加到兩種， 三種到多種， 在這個過程中， 要隨時關注寶寶的反應， 如果他不能接受新的輔食， 就先放一放。 適應是需要過程的， 急不得。