指甲也是寶寶健康的晴雨錶之一， 那麼媽媽平時該如何通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等， 來判斷寶寶的健康情況呢？
情景再現寶寶四歲八個月， 不知道怎麼回事， 最近給寶寶剪指甲， 發現她的指甲有分層， 指甲面上還有小白斑。 一直沒有當回事， 因為寶寶咳嗽帶寶寶去看中醫， 醫生問我， 寶寶最近是不是還有消化不良的症狀， 我有點吃驚醫生從何而知， 後來醫生告訴我， 他是從寶寶的指甲看出來的。 真沒想到， 小小指甲隱藏著寶寶的健康小秘密。 於是， 除了開咳嗽藥， 還給寶寶開了些治療消化不良的藥。
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寶寶指甲不僅能保護寶寶的手指， 還能反映寶寶的健康狀況。 健康寶寶的指甲是粉紅色的， 外觀光滑亮澤， 堅韌呈弧形， 甲半月顏色稍淡， 甲廓上沒有倒刺。 輕輕壓住指甲的末端， 甲板呈白色， 放開後立刻恢復粉紅色。 而對於營養不均衡或身體有疾病的寶寶， 他們的指甲也會出現一些變化， 所以， 可以通過指甲的異常來關注寶寶身體上出現的各種問題。 指甲是一面窗戶， 寶寶身體的變化， 會相應地反應到指甲上來。 平時只要注意觀察指甲上的微妙變化， 即可預知寶寶的健康狀況。
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甲板出現白色斑點
健康預警：因受到外界擠壓、碰撞， 導致甲母質受損；或腸胃積滯、消化不良、蟲積或缺鈣， 也可能是蟲斑， 說明腸道內有寄生蟲。
媽媽對策
1 避免指甲再次受傷， 父母應注意寶寶玩耍時， 做齊各項保護措施， 最好不要讓他玩開關櫃門等易夾住手部的遊戲。
2 如確診是因為營養不良或者缺乏微量元素引起， 則應在醫生的指導下使用藥物治療或多食富含相應元素的食物。
3 若為消化不良或肚內有寄生蟲， 也應在醫生指導下服用藥物。
指甲的甲半月深紅
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健康預警：甲半月出現深紅色， 可能是心臟病的徵兆；淡紅色（非粉紅色）多是貧血導致。
媽媽對策
1 預防寶寶貧血， 可以在食譜中增加含鐵豐富的食物， 如瘦肉、動物肝臟、綠葉菜、紅棗， 也可在醫生的指導下口服治療貧血的藥物。
2 如果寶寶指甲長期顏色異常， 最好到醫院做檢查。
指甲分層
健康預警：甲板變薄變脆有縱向突出的棱， 指甲容易撕裂、分層， 這是一種營養不良的表現， 也可見於扁平苔癬等皮膚病。
媽媽對策
1 飲食要多樣化， 合理搭配各種營養物質， 肉類、魚類要均衡安排， 多吃新鮮水果和蔬菜， 不可養成挑食、偏食的習慣， 少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和飲料。
2 平時適當運動， 增加飲食量， 保證有良好充足的睡眠。
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甲板呈黃、灰、黑
健康預警：
黃甲食用過多的胡蘿蔔素或真菌感染。 如果感染嚴重時， 還可能導致甲床萎縮、指甲變厚甚至崩壞。
黑甲有可能是真菌侵入甲板與甲床的縫隙， 在裡面大量繁殖， 會明顯地影響指甲的外觀， 導致指甲明顯增厚， 甲板不再透明， 久之變成黑色。
灰甲甲癬， 俗稱灰指甲。 一般以1~2個指（趾）甲開始發病， 重者全部指（趾）甲均可罹患。 患病甲板失去光澤， 日久甲板增厚變形， 呈灰白、汙黃色。 甲板變脆而破損脫落， 有時甲板與甲床分離。
媽媽對策
1 要保持寶寶手部皮膚的清潔乾燥， 不要讓寶寶長時間玩沙土和水， 洗手以後用毛巾把手擦乾。 治療應由專業的皮膚科醫生進行。 方法：可以削除病甲， 外搽35%冰醋酸溶液或搽用治療甲癬的藥膏，
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2 如果發現寶寶指甲變黃明顯， 不要過量吃胡蘿蔔。
3 如果家裡其他人出現了真菌感染， 要注意和寶寶隔離， 避免交叉感染。
甲板出現小凹窩， 質地變薄變脆或增厚粗糙， 無光澤
健康預警：很有可能是銀屑病的早期表現。
媽媽對策
1 銀屑病主要表現是皮膚損害， 而不僅僅是指甲的表現， 因此媽媽們發現寶寶的指甲有凹陷不必過於緊張， 需結合全身的情況來看。
2 最好到正規醫院檢查並接受治療。
指甲容易脆裂
健康預警：多見於扁平苔蘚等皮膚病， 但更多是由於指甲營養不良引起的。
媽媽對策
1 指甲中97%的成分是蛋白質， 所以應適當給寶寶吃些魚、蝦等高蛋白的食物。
2 核桃、花生能使指甲堅固， 媽媽平時可多給寶寶食用。
3 微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康必不可少。富含鋅的食物主要有瘦肉、動物肝臟、蛋類和牡蠣、蝦皮等，以及堅果類及香蕉、葡萄。
指甲粗糙、高低不平、脊狀隆起
健康預警：缺乏維生素B。
媽媽對策
1 改變寶寶挑食的習慣，儘量豐富寶寶的食譜，適當吃一些粗糧、蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
2 烹飪要講究方法，儘量減少維生素的流失。
甲板縱向破裂
健康預警：甲狀腺功能低下、腦垂體前葉功能異常等疾病。
媽媽對策
應儘早到醫院確診，以及時治療。
寶寶甲根周圍長滿倒刺
健康預警：小兒長倒刺多是由於咬指甲或與粗糙物體的摩擦造成。也有可能是由於營養不均衡，缺乏維生素引起皮膚乾燥所致。
媽媽對策
1 出現倒刺不要用手拉扯，應用指甲刀剪去。
2 建議多吃新鮮的蔬菜與水果，補充維生素。
3 乾燥的季節要給寶寶的小手塗上無刺激、含油分的護膚霜，像羊毛脂、矽霜等。
護甲小秘笈給寶寶補充均衡的營養。著重補充含蛋白質、含鐵質、維生素Ｂ、鋅豐富的食物。
避免寶寶的手接觸到一些有害物品。如伊紅及紅汞可將指甲染紅；螢光素、四環素及煤焦油類可將指甲染黃；接觸磺胺類、布洛芬等可使指甲變白，應遠離這些有害的物質。
做好手部清潔工作。給寶寶勤洗手，尤其是在冬、春季節，洗手最好用溫水，洗後迅速擦乾。因為過多接觸冷水或手部過於乾燥，會使指甲出現縱向紋路，指甲旁邊易生倒刺或出現裂口，不利於指甲生長。定期給寶寶修剪指甲。修剪時儘量將寶寶的手指分開，可用左手的拇指和食指牢牢握住寶寶的手指，右手持指甲刀從指甲的一端沿著自然的曲線輕輕地將指甲剪下，不可剪得太深，以免損傷皮膚和甲床。
媽媽平時可多給寶寶食用。3 微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康必不可少。富含鋅的食物主要有瘦肉、動物肝臟、蛋類和牡蠣、蝦皮等，以及堅果類及香蕉、葡萄。
指甲粗糙、高低不平、脊狀隆起
健康預警：缺乏維生素B。
媽媽對策
1 改變寶寶挑食的習慣，儘量豐富寶寶的食譜，適當吃一些粗糧、蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
2 烹飪要講究方法，儘量減少維生素的流失。
甲板縱向破裂
健康預警：甲狀腺功能低下、腦垂體前葉功能異常等疾病。
媽媽對策
應儘早到醫院確診，以及時治療。
寶寶甲根周圍長滿倒刺
健康預警：小兒長倒刺多是由於咬指甲或與粗糙物體的摩擦造成。也有可能是由於營養不均衡，缺乏維生素引起皮膚乾燥所致。
媽媽對策
1 出現倒刺不要用手拉扯，應用指甲刀剪去。
2 建議多吃新鮮的蔬菜與水果，補充維生素。
3 乾燥的季節要給寶寶的小手塗上無刺激、含油分的護膚霜，像羊毛脂、矽霜等。
護甲小秘笈給寶寶補充均衡的營養。著重補充含蛋白質、含鐵質、維生素Ｂ、鋅豐富的食物。
避免寶寶的手接觸到一些有害物品。如伊紅及紅汞可將指甲染紅；螢光素、四環素及煤焦油類可將指甲染黃；接觸磺胺類、布洛芬等可使指甲變白，應遠離這些有害的物質。
做好手部清潔工作。給寶寶勤洗手，尤其是在冬、春季節，洗手最好用溫水，洗後迅速擦乾。因為過多接觸冷水或手部過於乾燥，會使指甲出現縱向紋路，指甲旁邊易生倒刺或出現裂口，不利於指甲生長。定期給寶寶修剪指甲。修剪時儘量將寶寶的手指分開，可用左手的拇指和食指牢牢握住寶寶的手指，右手持指甲刀從指甲的一端沿著自然的曲線輕輕地將指甲剪下，不可剪得太深，以免損傷皮膚和甲床。
