很多家長都為寶寶的挑食、偏食而煩惱， 為了孩子的健康， 有時候爸爸媽媽千方百計想讓孩子飲食均衡， 可寶寶就是不開“金口”。 這裡有十種解決兒童挑食、偏食方法供您參考。
1、讓寶寶體驗饑餓， 隨後獲得飽感。
2、限制兩餐之間的熱量卡路里， 餐前一小時不喝飲料和吃點心。
3、進餐時間少於25分鐘 ， 每餐間隔3.5 - 4小時。
4、慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例， 把不喜歡和喜歡食物從1：1變為2：1或更多， 使不喜歡變為喜歡。
5、當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時， 家長採取暫時隔離法， 移開食品， 把孩子放進餐椅不理她(他)。
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6、到菜場或超市， 由孩子決定採購食品。
7、讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物， 有時需要15次。
8、用趣味名稱稱呼食品。
9、營造快樂進食， 反對威逼懲罰強化衝突。
10、不買父母不希望孩子吃到的食物。
溫馨提示：
寶寶挑食嘴角易爛！
寶寶的“爛嘴角”和寶寶愛挑食脫不了干係。 因為挑食是導致維生素B2缺乏的重要原因之一。 因此， 為了寶寶的健康生長發育， 除了保持日常均衡的飲食外， 必要時， 如孩子患上胃腸疾病， 出現腹瀉、消化不良等問題時， 都應該增加維生素B2的攝入量， 所以家長要注意在膳食平衡、葷素搭配的基礎上， 多給寶寶吃些富含核黃素的食物， 如動物的肝臟、蛋類、乳製品、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
另外， “爛嘴角”的寶寶， 由於炎症的刺激，
