寶寶挑食審視父母不良習慣

年輕父母常為孩子出現食欲不振、缺乏活力、反復感冒發燒腹瀉、口腔潰瘍等病症發愁。 寶寶出現這種現象的原因， 與父母本身的不良生活習慣密切相關。 “80後”父母小時候飲食方面較為挑食， 很多年輕父母自己不會做飯， 常帶孩子吃外賣或者帶孩子去飯店吃飯， 科學的營養知識也比較少， 很容易導致營養缺乏。

這些症狀基本都是成長代謝類疾病， 成長代謝的紊亂與體內複合維生素B的缺乏有直接關係。 複合維生素B是把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質， 如果缺乏就會引起代謝障礙， 人體會出現食欲不振等。 維生素B是水溶性維生素， 僅在體內停留數小時就通過尿液排出體外， 孩子非常容易出現維生素B缺乏現象。 因此一方面年輕父母要養成良好的平衡膳食習慣， 另一方面建議家長給孩子適當補充B族維生素營養品。