寶寶挑食是什麼原因

原因；不好吃， 不喜歡那個菜的味道。 吃了太多零食或速食。 第一次吃的時候留下了不好的印象， 比如燙著了、鹹著了等， 以後再看到就不願意吃了。 父母本身不愛吃蔬菜或偏食， 或無意中對某種菜發表了不好的意見。

對策；把蔬菜（或其他寶寶不肯吃的食物）混在寶寶愛吃的一些食物， 這樣可能他們就會接受了。 和水果一起榨汁。 在做湯的時候， 把蔬菜放在裡面， 這樣蔬菜的營養成分就都熬到了湯裡。 家長要配合語言給予適時教育， 讓寶寶受到吃菜“能長個兒”“能更聰明”的薰陶。

家長以身作則， 在孩子面前表現出特別愛吃蔬菜的樣子，

新的食物要重複多次給孩子拿出來， 直到他認為那是熟悉的食物， 可以嘗試了。 寶寶2歲半的時候已經基本養成了自己的飲食蔬菜的習慣， 這時候可以與寶寶共同定制每天的功能表。 同類替代、葷素合一。 用遊戲、競賽的方法和寶寶一起比著吃。