鉛毒對寶寶的危害很大， 家長除了儘量減少孩子接觸鉛元素的可能， 還可以讓寶寶多吃一些有利排鉛的食物， 降低身體對鉛元素的吸收。 那麼， 寶寶排鉛吃哪些食物更好呢?
寶寶排鉛可以吃這些
排鉛食物：牛奶
牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物， 從而阻止人體對鉛的吸收。 寶寶鉛中毒有啥表現
排鉛食物：豆製品
豆製品含有大量的質地優良的蛋白質成分， 可起到與牛奶相同的排鉛作用。
排鉛食物：蝦皮
每500克蝦皮的含鈣量高達250 克， 而鈣有助於鉛的排泄。
排鉛食物：牛肉
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其中所含的蛋白質和鈣， 都可阻止人體對鉛的吸收。
排鉛食物：動物肝臟
動物肝臟中含有的蛋白質和豐富的鈣， 對防止鉛中毒大有幫助。
排鉛食物：茶葉
茶葉中含有鞣酸等物質， 能與體內的鉛結合成可溶性物質， 並隨尿液排出體外。
排鉛食物：木耳
具有良好的抗癌功效， 並具有清除鉛毒的功能， 經常食用， 可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
排鉛食物：大蒜
具有化解鉛毒的作用， 能減輕鉛對人體對鉛危害。
排鉛食物：胡蘿蔔
含有大量的果膠， 可減輕鉛在體內的毒性， 減少鉛的吸收。
排鉛食物：維生素
多吃富含維生素C 的食物， 可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。 維生素C 與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類，
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以上是幾類可以助寶寶排鉛的食物。 小編提醒， 鉛中毒已被視為當今兒童智慧發育的“第一殺手”， 媽媽一定要提高這方面意識， 警惕鉛毒傷害寶寶。
