寶寶又不自覺地把手指塞進鼻子里， 又臟又難看， 如何才能改正這個壞毛病呢? 摳鼻子， 寶寶這個壞習慣可真是讓人發愁， 既不衛生， 又不美觀;強迫他改正， 還怕傷害小家伙的自尊心， 該怎么辦呢?看來只有了解行為的原因所在， 才能真正做到事半功倍!
冷靜找原因
寶寶的行為都是有因可循的， 從生理與心理兩方面來看， 摳鼻子的原因可以總結為如下幾點：
1、生理興趣
寶寶的好奇心很大， 對自己的身體更加不例外， 會用他獨特的方式去探索， 體驗身體器官的神奇， 也許鼻孔對于他來說， 就像一個小山洞，
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2、緩解壓力
寶寶在不斷探索自己周圍的世界， 往往會有一些讓他感到困惑不解的事情， 這個時候， 為了緩解內心的壓力， 安撫自己焦躁的情緒， 寶寶可能會尋求某種動作來排解， 比如咬手指、摳鼻子等。
3、病理原因
因為季節變化、環境衛生等因素， 寶寶的鼻子會出現過敏癥狀， 癢癢的、干干的， 讓寶寶忍不住去摳：還可能因為感冒， 導致流鼻涕， 鼻腔充血不通氣， 鼻涕凝固粘在鼻孔里， 讓寶寶感覺不舒服， 刺激他用手去摳來擺脫不適。
恰當找辦法
了解了寶寶摳鼻子的真正原因， 該如何對癥下藥， 幫助他克服不良習慣呢?
擺正心態要冷靜
寶寶做事情的意識性還不強， 摳鼻子往往是不知不覺的行為，
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快讓小手忙起來
寶寶天生就愛玩， 摳鼻子那是無聊時候做的事情， 小手忙起來， 誰還顧得上小鼻子!
言當玩具。 手偶可是擺脫壞習慣最有效的玩具， 戴在小手上， 還有空摳鼻子嗎?坐車、走路的時候， 可以和寶寶一起互動， 打發無聊的時間;
少點空閑。 寶寶一閑下來， 難免會重操舊業， 多安排些親子游戲， 讓寶寶在玩積木、捏面團的游戲中， 慢慢忘記自己的小動作;
及時叫停。 玩游戲的過程中， 寶寶也舍不自覺地去摳鼻子，
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教會寶寶學干凈
鼻子里有臟東西， 當然不舒服。 要時常給寶寶進行清潔， 注意生活環境的改善， 保證鼻腔的通暢， 也是抑制壞習慣的途徑之一。
定期吸鼻子用漂亮的吸鼻器吸引寶寶的注意， 養成定期吸鼻子的好習慣。
隨時擦鼻涕在寶寶的胸前掛一塊小手帕， 培養寶寶良好的衛生習慣。
保證空氣濕潤天氣干燥的時候， 要保證生活環境的濕潤， 多吃水果多喝水， 必要時可以借助加濕器來幫忙。
衛生好習慣要勤剪指甲， 勤洗手， 避免細菌的快速傳播。
小貼士
如果寶寶的行為沒有好轉， 甚至有加劇的狀況， 要及時咨詢醫生， 檢查鼻腔是否有炎癥，
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