寶寶擁有健康牙齒 媽媽要做

寶寶擁有健康牙齒 媽媽要做的十件事

1.愛護寶寶牙齒從孕期開始：懷孕媽媽首先要防止缺鈣。 在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡， 是乳牙釉質的鈣化期。 這時候的孕媽媽要多曬太陽， 每天記得喝至少250毫升牛奶， 還要儘量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。 從懷孕中期開始， 孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素D和鈣劑， 直到懷孕36周。 還有， 孕媽媽還需要拒絕吸煙並且遠離被動吸煙環境。

2.母親的哺乳方式將直接影響寶寶牙齒的健康：餵養有利於嬰兒頜面部骨質正常發育。

寶寶有力吸吮的動作， 有利於頜面正常發育。 人工餵養的如果人造奶嘴使用不當， 極易造成面部和牙頜異常， 必須人工餵養時， 應選擇模仿乳☆禁☆頭模擬設計的奶嘴。 同時， 儘早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食， 避免形成對奶瓶的依賴性。 避免不正確的哺乳姿勢， 人工餵養時， 媽媽一定要注意採取正確姿勢， 使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸， 不影響下頜骨正常發育， 避免引起寶寶牙頜畸形。

3.斷奶後護牙， 控制寶寶吃糖：斷奶後， 每天中要有五穀雜糧、牛奶、乳製品及蔬菜和水果， 牛奶中儘量不加糖;平時， 多吃蔬菜和水果， 少吃冰淇淋、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物;多喝白開水， 少喝糖分高的飲料。 為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，

像蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米。 咀嚼時間越長， 唾液分泌越多， 增多的唾液會把牙齒清洗乾淨， 同時增強咀嚼功能。