1、發生時間不同
攢肚：大部分發生在寶寶1～6個月。
便秘：在哪個階段都可能發生。
2、大便的形狀不同
攢肚：寶寶只是便便的次數減少， 但排出的大便是正常的黃色軟便， 寶寶排便時不費勁。
便秘：寶寶的便便比較幹、硬， 所以排便時會比較困難， 有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液， 大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛， 使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊。
3、精神狀態不同
攢肚：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常。
便秘：寶寶可能會出現睡眠不穩、扭動身子，
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4、引起的原因不同
攢肚：攢肚主要是因為寶寶在滿月後消化能力逐漸提高後對母乳能充分地進行消化、吸收， 致使每天產生的食物殘渣很少， 不足以刺激直腸形成排便， 最終導致的一種常見現象。 對於這種大便的狀況還說明媽媽的母乳品質相當好， 營養均衡， 寶寶的消化能力又很好， 才導致寶寶的腸蠕動不充分(因為太好吸收了， 不用充分蠕動)， 致使出現“攢肚”的現象。
便秘：引起寶寶便秘的原因有許多， 可能是餵養飲食問題， 也有可能是腸道功能失常導致的， 比如營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等， 都會因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 體格與生理異常也會導致寶寶便秘，
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寶寶怎麼預防攢肚和便秘
1.讓寶寶養成定時大便的習慣
可以定時把孩子大便， 或孩子會坐後可以在早晨定時讓孩子練習坐盆。
2.嚴格按照產品說明沖調配方奶粉
兩次奶中間需要喂水， 每天保證足量飲水（最好是白開水）， 1～3歲每天額外飲水600毫升～1000毫升。 不要過多飲用含糖和碳酸的飲料。
3.多給寶寶做按摩
①按足三裡穴
足三裡穴是很重要的穴位， 每天點揉足三裡穴， 最好七到八次， 每次二十到三十圈。 要注意， 給寶寶按摩， 要用寶寶自己的小手比他的同身寸， 千萬不要用大人的手的度量比較， 還是外膝眼下三寸， 脛骨旁開一寸。
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②按中脘穴
中脘穴在肚臍以上四寸， 也是拿同身寸來測量， 這個穴位可以點揉， 每天最好七到八次， 每次二十到三十圈， 能促進消化。
③清大腸
大腸是在食指外側面， 從指的根部推向指尖， 推120次算一組， 力量適當， 往指尖推， 這樣有清大腸的作用。
4.循序漸進添加輔食
開始添加輔食時：按時添加含鐵米粉、菜水（泥）、果汁（泥）、魚泥、蝦泥、禽肉泥、畜肉泥、米粥、爛面、碎菜等較大顆粒的食物， 逐漸轉為以進食固體食物為主的膳食。
1歲以上的寶寶：可以適當添加粗糧， 如玉米粉、小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食物。
1～3歲的幼兒：在保證每天攝入的奶量（母乳和配方奶）外， 不建議直接喂給普通鮮牛奶， 以免造成幼兒腎臟和腸道較大的負擔。
