寶寶斷奶不可太晚

由於某種原因還沒開始斷奶的孩子， 除非有特殊情況， 在寶寶6個月裡應做斷奶的準備。 只靠母乳餵養的孩子雖然目前還不至於營養失調， 但再過些時候， 就會因缺乏營養導致貧血或抵抗力下降。 而且一旦失去斷奶良機， 孩子會更不容易接受斷奶食品， 而使斷奶更加難以進行。

如果孩子不太結實， 擔心斷奶會影響健康時， 要向醫生諮詢。

有的孩子已到了斷奶期， 但由於只吃母奶導致營養失調而腹瀉， 那就更應果斷地進行斷奶了。 考慮營養均衡

（http://www.mama.cn/）專家介紹， 在斷奶初期， 主要目的是做咽食練習， 所以營養方面用不著考慮太多。

但越往後， 需要從斷奶食品中攝取的營養就越多。 因此， 必須考慮到營養的均衡。 為了在眾多食品之中能儘量保證均衡攝入， 在選定食譜時， 應確認四類食品群裡， 每類群都有2種被選入。

尤其是在斷奶初期， 用米和麵包做的粥是主食， 但這種粥含糖高， 蛋白質和維生素卻不足。 所以， 要想法從雞蛋、肉、魚以及豆腐、乳酪中攝取蛋白質， 而且維生素含量高的蔬菜和水果， 尤其是菠菜、胡蘿蔔等綠黃色蔬菜更不能少。

一句話， 所用的食品種類要多， 烹調也要有變化， 使食譜儘量多樣化， 這對防止孩子偏食也有幫助。

喂斷奶食品順利時可一日兩次孩子斷奶開始一個月後， 可以一次吃粥5-7匙， 蛋黃1/4個， 與蛋黃量相同的肉和魚，

蔬菜3-4匙。 當然， 這只是標準量， 具體到每個孩子會有所不同。 即便是同一個孩子每天也不一定同等量。 所以， 不要認為非吃到這些量不可。

另外， 從這時開始要增加斷奶食物的量， 增加到一天兩次， 但不能一下子就增至兩倍。 開始時新增的第二次量只要達到第一次的1/3即可。 然後， 逐漸加量， 等到過了1-3周後， 達到前後兩次同等量。