寶寶斷奶前後要加喂硬食

日本科學家曾研究發現， 不少小學生牙齒生長不齊， 並非主要是鈣質或維生素D缺乏的問題， 而是由於顎發育不良所致。 顎骨發育差易造成牙齒不能很好嵌進牙槽骨， 勢必相互擠壓， 重疊生長。 研究者認為， 嬰兒期少咀嚼硬物正是導致顎骨發育不良的重要原因之一。 比如， 如今的果子醬、蛋糕、麵包等之類的軟食， 嬰兒吃進幾乎不用咀嚼就下肚了， 顎骨和牙床都不可得到有利的鍛煉。

所以， 嬰兒要在斷奶前後就應常喂些乾飯、條形餅乾、香蕉、蘋果片或紅薯片之類較硬的食物。 此時嬰兒雖牙齒並未長齊，

但不斷地咀嚼可以鍛煉牙齒和牙齦的韌性， 磨擦和清潔牙面， 從而促進牙齒的堅固和預防牙周病的發生， 而且還可以促進下顎部堅強和面部肌的正常發育， 對孩子消化功能的完善及面部美觀都有益處。 研究證明， 嬰兒硬食吃得少， 不僅對牙齒生長不利， 隨之而來還有機能障礙發育不良， 長大成人後， 易患胃病、偏頭痛等病症。