寶寶斷奶後 遵循五個原則

寶寶斷奶後， 餵養仍需要遵循5大原則。 接下來， 小編就為您一一盤點， 幫助寶寶健康度過斷奶期哦!

1、每天一定還要喝牛奶

寶寶斷奶後， 飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。 而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。 因此， 每天一定還要喝牛奶。

2、食品要細、軟、爛、碎

這麼大的寶寶， 只長出6-8個牙齒， 寶寶斷奶後不能完全咀嚼碎食物， 胃腸的消化吸收功能也比較弱。

3、食品的種類要多樣化

寶寶的主食開始轉向普通食物， 只有從飲食中攝取多種食物， 才能得到豐富均衡的營養。

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4、每天保持進餐6次

寶寶的胃還很小。 所以， 不能在一餐之中讓他們吃很多， 最好的方法是每天進餐6次。

5、不要在食品中加味精

給寶寶吃新鮮食物， 最好原汁原味， 適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味， 但不要加味精。

成功斷奶Tips：

1.每天安排早、中、晚3次正餐， 在兩次正餐之間加2次輔餐， 睡前增加1次晚點心。

輔餐可提供含糖低的餅乾、蛋糕、優酪乳和水果， 每次宜少給， 不夠再加， 以免影響寶寶吃正餐的食欲。

2.寶寶斷奶時， 可能出現食欲下降。 不要強迫寶寶吃東西， 尤其是他們不喜歡吃的食品。 只要寶寶吃進去一點， 就應多加鼓勵。 過一段時間， 寶寶就會接受不喜歡的食品。

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