寶寶斷奶後容易上火，
尤其是到了秋季。
體弱嬰幼兒，
因為他們的調節功能欠缺，
對環境變化的適應能力低下。
只有提高他們的健康素質，
才能增強對秋燥的耐受。
嬰兒出生後最好母乳餵養，
因為母乳既含有豐富的營養物質，
又不會上火。
母乳不足嬰兒應及時添加奶粉，
並多喂開水，
補充鈣、鐵、鋅及維生素，
從各方面提高孩子的健康水準。
》》寶寶上火你察覺了嗎
另外， 在室內懸掛濕毛巾、放置裝水容器， 保持室內相對濕度在50%以上， 這可以有效地防止寶寶肌體水分的過度丟失。
秋燥的主要原因是身體缺水，
Advertisiment
梨汁：梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 可生食、榨汁飲、煮熟吃；大一點的孩子可食梨肉， 小一點寶寶可餵食梨汁。
紅蘿蔔水：即用紅蘿蔔慢火煮水， 也可加棗1～3枚同煮。 用紅蘿蔔水沖米糊， 加少許蜂蜜， 也可直接飲用。 蘿蔔有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用， 紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素可防維生素A缺乏。 大一點的孩子鼓勵多吃蘿蔔。
熟柿子汁：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。
Advertisiment
鮮柑橘：柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症；橘汁可飲用， 有清熱除煩止嗽功效。
葡萄汁：葡萄營養豐富， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加蜜濃煎， 開水沖服， 治療煩熱口渴。
石榴汁：石榴有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。 將石榴搗汁或煎湯飲， 有清熱解毒、潤肺止咳等作用。
荸薺：荸薺煮熟可作水果食用， 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效， 可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等症， 與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
