導讀：寶寶都必須要經歷斷奶這個階段， 寶寶斷奶後所需的營養將會更多， 那麼， 寶寶斷奶後吃什麼好呢?寶寶斷奶後飲食有哪些禁忌嗎?寶寶斷奶後飲食需要注意的事項有哪些?寶寶斷奶後食譜推薦。
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寶寶都必須要經歷斷奶這個階段， 寶寶斷奶後所需的營養將會更多， 為保證寶寶的營養斷奶後寶寶們的飲食應該格外注意， 那麼， 寶寶斷奶後吃什麼好呢?寶寶斷奶後飲食有哪些禁忌嗎?寶寶斷奶後飲食需要注意的事項有哪些?寶寶斷奶後食譜推薦。
寶寶斷奶後食譜
三鮮蛋羹
準備食材：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉;適量蔥、蒜、食油
做法：
1、蘑菇洗淨切成丁， 蝦仁切丁;起油鍋， 加入蔥蒜煸香， 放入三丁， 加料酒、鹽， 炒熟;
2、雞蛋打入碗中， 加少許食鹽和清水調勻， 放入鍋中蒸熱， 將炒好的三丁倒入攪勻， 再繼續蒸5—8分鐘即可。
魚肉鬆粥
準備食材：大米、魚肉鬆、菠菜
做法：
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1、將大米淘洗乾淨， 開水浸泡1小時， 連水放入鍋內， 旺火煮開， 改微火熬至粘稠;
2、將菠菜洗淨， 用開水燙一下， 切成碎末， 放入粥內， 加入魚肉鬆、精鹽， 調好口味， 用微火熬幾分鐘即成。
白玉金銀湯
準備食材：清湯、香菇絲、豆腐、小雞丁塊、花椰菜、蛋汁
做法：
1、清湯煮開後， 倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟;豆腐切丁， 倒入1中， 以少許的鹽、醬油調味， 勾芡煮成稠狀。
2、花椰菜湯熟倒入2內， 淋上蛋汁， 熄火;蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
葡萄乾土豆泥
準備食材：葡萄乾、土豆、蜂蜜
做法：
1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛， 去皮， 碾碎;
2、取20多粒品質好的葡萄乾拌勻煮成糊狀， 加入適量蜂蜜後即可。
火腿土豆泥
準備食材：火腿肉、土豆、黃油
做法：
1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛， 去皮、碾碎。
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2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)， 將硬皮、肥肉、筋去掉， 把餘下的火腿肉切碎;把土豆泥、碎火腿拌在一起， 加入一小塊黃油即可。
牛奶蛋
準備食材：牛奶、雞蛋
做法：將雞蛋的蛋黃、蛋白分開， 把蛋白抽至起泡， 待用;在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖， 混合均勻， 用微火煮一會兒， 再用勺子把
調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。
寶寶斷奶後飲食注意事項
1、營養均衡
寶寶斷奶後需要更多的營養攝入， 所以家長們在寶寶斷奶後的飲食更加需要花費一些心思， 本身寶寶斷奶後就會產生厭食的情緒， 這個時候飲食不僅要全面而且還應該注重口味。
2、流食
寶寶斷奶後腸胃功能並不沒有完善， 所以寶寶斷奶後的飲食儘量還是以流食為主，
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3、定時定量
寶寶斷奶後家長們可以嘗試讓寶寶養成良好的用餐習慣， 定時定點的給寶寶添加食物， 同時注意避免過量給寶寶食用， 因為寶寶的腸胃還很小， 過量餵養的話會直接影響吸收的。