寶寶斷奶後吃什麼好

 很多媽媽在育兒的過程中， 結合寶寶身體發育的情況， 以及自己的實際情況， 在寶寶一歲半左右的時候， 會選擇給寶寶斷奶。 而對於寶寶斷奶後的飲食， 很多媽媽都不知道該如何合理安排?是不是和大人一起吃就可以呢?寶寶斷奶後吃什麼好呢?是吃流質食物還是直接就喂固體食物了?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

寶寶斷奶後的飲食

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。 1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱， 吃粗糙的食品不易消化， 易導致腹瀉。 所以， 要給孩子吃一些軟、爛的食品。 一般來講，

食品多樣化。 每種食物有其特定的營養構成， 因此， 只有各種食物都品嘗， 才能保證機體攝入足夠的營養。 不僅如此， 每天總吃同樣的食物， 還會引起孩子厭食， 從而導致某些營養不足。 所以， 我們說， 孩子的食品要多樣化。 在主食上， 除了吃米麵外， 還要補充一些豆類、薯類、小米等。 在副食方面， 可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。 如此， 不僅可以增加孩子的食欲， 而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

避免吃刺激性強的食物。 剛斷奶的孩子， 在味覺上還不能適應刺激性的食品， 其消化道對刺激性強的食物也很難適應， 因此， 小兒不宜吃辛、香、麻、辣等食物， 調味品也應杜絕。

良好的衛生習慣。 對於剛斷乳的小兒來說也是極其重要的。 母軋是衛生無菌的， 且母乳中又有使機體免受侵害的免疫性物質。 斷乳的小兒則失去了這些有利的條件。 因此， 對於斷乳的孩子來講， 我們要注意其食物及輕具的衛生， 要讓孩子使用消毒的碗筷， 自己有單獨的餐具等等。

以上就是寶寶斷奶後吃什麼好的介紹， 為了保證寶寶的健康， 我們在給寶寶斷奶後， 要合理的安排好寶寶的飲食， 儘量多吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。