寶寶斷奶後喝這些湯補充營養

1、寶寶斷奶時要吃多少輔食？

剛開始喂輔食， 你只需準備少量的食物， 用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡， 讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 餵食時， 寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。 你不必緊張， 給他擦乾淨後， 照常給他喂餘下的食物， 也許你的寶寶在餵食中會將頭轉過去， 避開湯匙或緊閉雙唇， 甚至可能一下子哭鬧起來， 以表示他已經吃飽了， 不肯再繼續吃。 此時， 你決不要強迫他再吃， 順其自然， 明天同樣時間繼續努力。

2、寶寶已經斷奶了， 平時的餵養需要注意些什麼？

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的階段，

嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被子， 因此需要做到正常合理的斷奶方法， 先從減少白天喂母乳次數開始， 逐漸過度到夜間， 可用牛乳或配方奶去逐漸取代母乳;不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭， 告訴寶寶“長大了”之類的話語， 寶寶哭的時候轉移他的視線， 給予寶寶安撫、和關愛、千萬不能訓斥寶寶。 斷奶後不能全部食用穀類食品， 也不可能與成人同飯菜， 可以給予稠粥爛飯、包、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等。

3、寶寶斷奶後， 可以煲什麼湯水給寶寶補充營養？

可以煲些鯽魚湯、紫菜湯、豆腐蛋湯、番茄豬肝湯、胡蘿蔔湯等， 具體可參考如下做法：

鯽魚湯：鮮活鯽魚150克， 去肚雜洗淨， 加適量豬油、鹽調味，

水煮熟， 再加蔥白一根， 生薑一片， 鮮薄荷20克， 水沸即可。 湯、肉一起吃， 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

紫菜湯：20克左右的紫菜， 洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

豆腐蛋湯：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入， 然後上火煮， 邊煮邊攪， 開鍋後放少許豆腐即停火。

番茄豬肝湯：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。 把番茄剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內， 加水或肉湯煮， 然後再加入番茄和少許鹽。

胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔150～200克， 切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀，

再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A， 對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。

專家提示

寶寶斷奶後會哭鬧， 可轉移他的視線， 給予安撫和關愛。 斷奶剛開始吃輔食， 可能吐出來的食物比吃進去的要多， 這是正常的， 家長照常喂即可。 如果寶寶哭鬧， 不要強迫他吃， 明天再嘗試， 慢慢養成喂輔食的習慣。 輔食宜用稠粥、雞蛋等。 也可以嘗試煲些鯽魚湯、紫菜湯、豆腐蛋湯、番茄豬肝湯、胡蘿蔔湯給寶寶補充營養。