寶寶斷奶後如何吃、喝?

斷奶後寶寶喝什麼?和平時一樣, 白天除了給寶寶喝奶外, 可以給寶寶喝少量1:1的鮮果汁和白開水。 如果是在一歲以前斷奶, 應當喝嬰兒配方奶粉, 一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少, 要逐漸增加喝牛奶的量, 但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)

斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐, 早、中、晚三頓正餐, 二頓點心, 強調平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配, 以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶(母乳)了, 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐, 並由稀飯過渡到稠粥、軟飯, 由肉泥過渡到碎肉,

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由菜泥過渡到碎菜, 到快一歲時, 可訓練寶寶自己吃飯, 最好斷奶(母乳), 如果還繼續用母乳喂孩子, 孩子可能既不喝牛奶, 食欲也差, 而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要, 但同時要遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食, 從少到多, 由稀到稠, 從細到粗, 習慣一種再加另一種, 在孩子健康, 消化功能正常時添加, 出現反應暫停兩天, 恢復健康再進行。

斷乳後嬰幼兒早餐要保證品質, 午餐宜清淡些。 例如, 早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;中餐可為魚肉、青菜, 再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜等;午前點可給些水果, 如香蕉、蘋果片、梨片等;午後點為餅乾及糖水等。 每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新, 注意葷素搭配,

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避免餐餐相同。 此外, 烹調技術及方法, 也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食欲。 若色、香、味俱全, 可促進嬰幼兒食欲, 增加食物攝入, 加強其消化及吸收功能。

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