寶寶斷奶後應該吃什麼？

孩子斷奶後， 原來的輔食就變成主食了， 這時孩子消化能力已逐漸增強， 己出牙6—8個， 所以食物方面可由流質變為半流質或軟食， 但這時仍是小兒生長發育很快的時候。 因此， 必須要有充分的營養， 並且要注意飲食衛生。

要有充分的營養素， 食物應做得細軟， 原先吃的“未、羹”， 可改為切成丁、小塊的稍硬的東西。 不易嚼爛、不易消化的東西女口煎、炸類食品， 不要給孩子吃。 選擇食品應注意含有一定分星的動、植物蛋白質， 如瘦肉、魚類、蛋、豆腐、豆漿， 還應有蔬菜或水果， 如帶葉青菜、番茄、蘿蔔、土豆等， 這些食物應該交替食用。

飲食要定量、定時， 剛斷奶的孩子， 每天要吃五餐， 不要馬上就和大人一樣吃一日三餐。 每次的量都應該差不多， 不要忽多忽少， 3歲以後每天給四餐。

飲食一定要衛生、清潔、新鮮， 冷熱要合適， 烹調時要注意色香味， 花樣多些， 才能增加孩子的食欲。

不要給孩子吃、唱有刺激性的食物像濃茶、咖啡、香料、酒、油炸物、辣椒、肥肉、腿菜、泡菜等， 整粒的花生、瓜子、核桃、幹豆和帶骨雞鴨肉、帶刺的魚肉也不要給孩子吃。