1、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。 給寶寶添加輔食, 有的父母只注重主食, 爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃, 但副食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少, 或是相反。 這都違反了膳食平衡的科學原則, 不利於寶寶的健康發育。
2、用湯泡飯。 有的父母覺得湯水的營養豐富, 還能使飯變軟一點, 因此總給寶寶吃湯泡飯。 這顯然是個誤區, 首先湯裡的營養只有5%-10%, 更多的營養還是在肉裡, 事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。 而且長期用湯炮飯, 還會造成胃的負擔, 可能害得寶寶從小得胃病。
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3、用水果代替蔬菜。 有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜, 大便乾燥, 於是就用水果代替蔬菜, 以為這樣可以緩解寶寶的便秘, 但是效果並不理想。 這種做法是錯誤的, 水果是不能代替蔬菜的。 蔬菜中, 特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維, 可以保證大便的通暢, 保證礦物質、維生素的攝入。
4、斷奶後飲食正常, 但仍在吃奶糕。 奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品, 而且營養成分和稀飯沒什麼區別, 都是碳水化合物。 如果斷奶後, 寶寶可以吃稀粥、稀飯了, 就不需要再吃奶糕了。 長期給寶寶吃奶糕, 不利於寶寶牙齒的發育和咀嚼能力的培養。