寶寶斷奶的最佳時期 給寶寶斷奶的技巧很重要

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期， 是嬰兒生活中的一大轉折。 斷奶不僅僅是飲食的種類、餵養的方法的改變， 更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有著重要的影響， 新手媽媽一定要懂得一些斷奶的技巧和策略。

斷奶的最佳時期

俗話說“金水銀水不如母親的奶水”， 母乳是嬰兒理想中的食品， 專家提倡母乳應該餵養到寶寶1周歲。 然而母乳雖好， 也並非完美無缺。 比如母乳中的維生素D就很少， 滿足不了寶寶成長中的營養需求。 而嬰兒在出生10—12個月的時候， 胃腸消化功能就基本完善了， 對營養的需要也會逐漸增加，

很顯然， 這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要， 此時輔食的需量在增加， 這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

值得注意的是， 斷奶最好選擇春、秋、冬三季， 避免在夏季炎熱時斷奶， 也不要在寶寶生病時斷奶， 因為此時寶寶的抵抗力有所下降， 而改吃牛奶和輔食後， 又會加重寶寶的胃腸道負擔， 不利於疾病後的康復。

斷奶的技巧

1、斷奶前要好好添加輔食

在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。 斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始， 連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。 如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來， 寶寶能順利吃下， 就可逐漸實行斷奶。 在按斷乳食譜進行斷乳時，

如果嬰兒不願吃， 也不要硬喂。 讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。 斷奶後， 寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則， 喂以營養豐富、細軟、易消化的食物， 切忌給寶寶吃辛辣食物。 牛奶是寶寶每天的必需食物。

2、逐漸減少餵奶次數

剛剛減奶的時候， 寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀， 因此減奶時最好先從減少白天餵奶次數開始。 因為白天有很多吸引寶寶的事情， 他們不會特別在意媽媽， 但造成和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽， 需要從吃奶中獲得慰藉。

3、斷奶過程要果斷

在斷奶的過程中， 媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變， 又要態度果斷堅決， 不可因寶寶一時哭鬧， 就下不了決心， 從而拖延斷奶時間。 也不可突然斷一次， 讓他吃幾天，

再突然斷一次。 這樣反反復複只會帶給寶寶不良的情緒刺激， 造成寶寶情緒不穩、夜驚、拒食。 甚至為日後患心理疾病埋下隱患。

4、進食方式的改變

進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯， 用勺吃飯、吃菜的機會， 淡化孩子對吸吮的心理依賴。 同時， 增加父親和其他親人餵食次數， 早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。