寶寶斷奶飲食注意事項

"斷奶與輔食添加同時進行。 不是因為斷奶才開始吃輔食， 而是在斷奶前輔食已經吃得很好了， 所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化， 斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。

斷奶後寶寶喝什麼

和平時一樣， 白天除了給寶寶喝奶外， 可以給寶寶喝少量1：1的稀釋鮮果汁和白開水。 如果是在1歲以前斷奶， 應當喝嬰兒配方奶粉， 1歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少， 要逐漸增加喝牛奶的量， 但每天的總量基本不變(1～2歲幼兒應當每日600毫升左右)

斷奶後寶寶吃什麼

1歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐， 早、中、晚三頓正餐，

兩頓點心， 強調平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配， 以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶（母乳）了， 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐， 並由稀飯過渡到稠粥、軟飯， 由肉泥過渡到碎肉， 由菜泥過渡到碎菜， 到快1歲時， 可訓練寶寶自己吃飯， 如果還繼續用母乳喂寶寶， 寶寶可能既不喝牛奶， 食欲也差， 而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要， 但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食， 從少到多， 由稀到稠， 從細到粗， 習慣一種再加另一種， 在寶寶健康， 消化功能正常時添加， 出現反應暫停兩天， 恢復健康再進行。 8個月的寶寶一定要慢慢適應從奶到食物的過渡， 也相信寶寶一定會適應的。

斷奶後飲食中的誤區

1、只吃飯少吃菜或只吃菜少吃飯。

給寶寶添加輔食， 有的父母只注重主食， 爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃， 但副食（魚肉、蔬菜、豆製品）吃得少， 或是相反。 這都違反了膳食平衡的科學原則， 不利於寶寶的健康發育。

2、用湯泡飯。 有的父母覺得湯水的營養豐富， 還能使飯變軟一點， 因此總給寶寶吃湯泡飯。 這顯然是個誤區， 首先湯裡的營養只有5%～10%， 更多的營養還是在肉裡， 事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。 而且長期用湯泡飯， 還會造成胃的負擔， 可能害得寶寶從小得胃病。

3、用水果代替蔬菜。 有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜， 大便乾燥， 於是就用水果代替蔬菜， 以為這樣可以緩解寶寶的便秘， 但是效果並不理想。 這種做法是錯誤的， 水果是不能代替蔬菜的。

蔬菜中， 特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維， 可以保證大便的通暢， 保證礦物質、維生素的攝入。 "