寶寶旅遊 家長時間安排技巧

一家人出去旅遊， 總有家長顧慮的事兒， 帶著寶寶， 時間、行程該如何安排才最合理？平常時間裡除了上班外， 就是帶寶寶， 還要帶著孩子外出旅遊或遊玩。 這本來是全家皆大歡喜的事情， 可不少父母卻只感覺到體困心乏， 這是為什麼？

不少家長深有體會， 本來安排的很好的假期之旅， 往往總有一些不愉快的事情出現。 比如， 前一分鐘孩子還玩的興高采烈， 可後一分鐘， 孩子就因為一些很小的事情發脾氣， 或到了地方什麼都沒有興趣， 甚至動不動就說累了、走不動了， 等等不一而足。 所以， 父母既想帶孩子出去玩，

豐富孩子的體驗， 可又怕最後變成“花錢買罪受”， 自己累個賊死。

帶孩子外出遊玩， 出現眾多的“糾紛”， 原因可能有許多， 可能是孩子對景點沒有興趣， 或某個“無理要求”沒有答應， 或孩子總被催促， 還有救是累了等原因。 所以， 家長不能一味埋怨孩子“不配合”， 要仔細觀察和分析， 看是什麼原因導致孩子“變臉”。

孩子在體力、情緒控制、適應能力、注意力等諸多方面， 和成人相比差的不是一星半點的。 他們很可能怕一個看起來絲毫沒有危險的東西， 也可能由於疲勞而控制不住自己的情緒。 所以， 父母想“開開心心出門去， 快快樂樂回家來”， 就需要對假期外出遊玩的各種時間上， 在兼顧孩子的體力和精力的情況下， 做精心的設計和編排。

上幼稚園或小學的孩子， 在平時都有較為固定的時間安排， 這也是他們一種生活習慣的訓練， 逐漸讓孩子知道什麼時間應該做什麼事情。 所以， 到了節假日， 父母不要隨意打亂孩子的生活節律， 不管是不是帶孩子外出遊玩。 否則的話， 由於孩子適應能力不足， 他們為了這幾天的“自由”， 想恢復原有生活節律， 同樣需要時間， 這直接會影響孩子的習慣養成。

第一， 帶孩子外出遊玩的時間規劃， 要參照幼稚園或學校的時間安排。 如果家長設計巧妙， 對孩子來說， 只是換了一個場地上課而已， 他們不僅會比較配合， 也不會感覺疲勞過度而出現情緒問題。 當然， 父母需要注意的是， 孩子到了戶外會比較興奮， 故要適當控制節奏，

避免前面消耗過多體力和精力， 使孩子在下半段時間失去活力。

第二， 帶孩子外出遊玩， 要按照正常時間起床。 許多父母擔心要在外面玩很長時間， 故總希望孩子多睡一會， 以保證體力和精力。 可問題是， 當孩子晚起以後， 整個生活規律都會順延， 早飯也較晚。 而到了孩子慣常吃飯、午睡的時間， 孩子依然會餓、困， 這就直接導致一天的生活節律被破壞。 所以， 想讓孩子多睡， 一定是頭天晚上想辦法讓孩子早睡。

第三， 帶孩子外出遊玩， 到點必須要吃飯。 孩子的腸胃還在發育中， 對饑餓的耐受度遠比不了成人， 哪怕到了學齡初期， 也最好按照三正餐兩加餐。 所以， 在設計遊玩線路時， 父母要考慮中途吃東西、休息的地點，

到了地方就給孩子吃東西。 如果父母嫌棄外面飲食品質和價格問題， 且不能保證正餐時間能出來， 那就最好採取野餐的方式， 孩子更高興。 在這裡順便說一下， 許多父母帶孩子外出遊玩， 喜歡帶許多的零食， 只要孩子要就拿出一大堆讓孩子挑選， 或遇到當地的小吃， 也隨意給孩子買。 其實， 這都是不好的做法， 會影響到孩子正餐的進食。 比較好的方法是， 家長要把每次加餐的零食分別打包、包裝， 不讓孩子看到全部的東西， 且吃完就告訴孩子， 到下一段時間前就什麼都沒有了， 以此控制孩子的欲望。

第四， 對有午睡的孩子， 外出遊玩時要預留午睡時間。 一般情況下， 孩子到了外面比較興奮， 不容易入睡。 所以， 較好的方法是到了午睡時間，

就抱著、背著孩子， 或利用嬰兒車推著， 或在野餐墊上和帳篷內安排睡覺， 這樣孩子就有較大可能入睡。 如果家長安排玩耍時間不長， 也是可以考慮讓孩子在回程路上睡覺， 這樣可以適當比午睡時間晚一點。