日光浴一年四季都可以進行， 小兒每天日曬時間可以安排在上午10時到下午2時， 氣溫以24℃～32℃為宜。 日光浴的地點， 可選擇在庭院、陽臺和江邊等簡潔而且空氣流通的環境進行， 或者在室內開窗戶日曬。
小兒日光浴時儘量裸☆禁☆體， 或者僅穿一白色三角短褲， 戴白色布帽或草帽使頭部遮蔭， 保護眼睛， 年長兒可戴墨鏡。 小兒可以在日光下活動沐浴， 也可以安靜沐浴， 採取坐位或臥位， 但一定要注意變動體位， 讓身體各部位均得到照射。 一般照射次序是先背部， 後體側， 再腹側。 照射時兩腳正對太陽， 避免日光直射頭部。
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在日光浴後， 小兒全身血管擴張， 所以最好接著進行水浴， 水溫度保持在20℃～30℃， 既可以檫浴， 有條件也可以進行淋浴， 或短時間的游泳更好．
愛心提示
凡是小兒有眼病、肺結核、嚴重心臟病、高血壓及發熱等其他急慢性疾病， 應當禁止進行日光浴， 以避免病情加重。
日光浴不能過量， 一般夏季以20~30次為一個療程， 然後休息10天左右， 在間歇期可進行空氣浴。 千萬不能讓小兒暴曬， 因為暴曬會引起皮膚燒傷或中暑， 嚴重者能引起紅細胞破壞， 造成貧血。 甚至暴曬也能成為皮膚癌發病的因素之一。
在進行日光浴時， 如果小兒出現皮膚出汗、發紅、灼熱、搔癢、疼痛， 呼吸及脈搏異常， 頭痛頭暈、噁心， 食欲減退、睡眠障礙、體重下降等情況時應該暫停。
