寶寶日常科學飲食

為人父母， 誰不想自己的寶寶健康壯實呢， 那麼， 有什麼辦法可以令你達成心願？專家建議， 不妨從科學飲食上下功夫。 寶寶的身體變得比大人更需要水分。 除了從母乳中獲取水分之外， 還需補充額外的水分。 但是， 究竟該喂寶寶什麼水成了新的問題。 唯有掌握住更多的知識和技巧， 才能讓寶寶喝得更有益、更科學!

白開水

寶寶最好的飲料就是白開水。 所謂白開水， 就是煮沸後自然冷卻的自來水。 白開水具有促進新陳代謝、輸送養分、排毒通便、增強機體免疫力等作用。 自來水在煮沸的過程中， 殺死了致病菌，

果汁

現在的家庭， 通常會給寶寶喝一些市售濃縮果汁(兌3倍的水後飲用)或鮮榨果汁。 這對1歲左右的寶寶而言， 的確是不錯的飲料。 既新鮮衛生， 又有充足的營養元素， 但每日攝人果汁的量不能超過飲水量的1/5。

葡萄糖溶液

葡萄糖溶液適合給身體不適的寶寶飲用， 不要作為日常飲料。 雖然在寶寶吃的特別少時， 父母應該給寶寶沖葡萄糖溶液來補充營養。 但是， 葡萄糖溶液補充的過量， 血糖會變得不正常。 長此以往， 可能會影響寶寶的食欲， 寶寶不好好吃飯， 容易造成營養不良。