寶寶日常飲食3大禁忌 寶寶消化不良吃什麼好

寶寶日常飲食三大禁忌

1、太過盲目地讓孩子接受新食物

有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃， 以為會給寶寶補充更多的營養， 孩子就會長得更好， 孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 很喜歡， 家長就會給很多， 孩子也就一下子吃很多， 結果造成消化不良。 家長們應該多加注意了。

父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 量要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。 同時更不能偏食一種食物， 要食物多樣、合理化。

2、父母沒有考慮到孩子的飲食原則

剛當上爸爸媽媽的家長，

一般在寶寶的餵養及添加輔食上面都沒有太多的經驗， 有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶， 但是他們卻沒有注意到， 像整顆的瓜子、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險， 可能會被吞到器官裡， 是不宜給嬰幼兒吃的。

添加輔食應從流質到軟質。 對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲的嬰幼兒， 因為已經有16-20顆乳牙， 食品可以稍微粗一點。

3、給孩子添加輔食要做到營養合理化

給孩子添加輔食要做到營養合理化， 一般建議在孩子吃母乳6個月後開始逐漸少量添加， 要從多方面添加， 拒絕食品種類單一化， 因此， 父母需要細心搭配孩子的飲食， 做到多品種、多樣化，

避免偏食、挑食、食物過於單調。

孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

寶寶消化不良之生活護理

1、酸牛奶。 先將牛奶加糖煮沸， 待奶液冷卻後， 徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液即5毫升）， 邊加邊攪， 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易於消化， 適用於胃腸炎的患兒。 如果怕麻煩， 可以到超市買現成的， 不過一定要買品質好的。

2、胡蘿蔔汁。 先用胡蘿蔔500克， 洗淨搗碎， 加入少許水煮10～15分鐘， 用紗布過濾， 加水至1000毫升， 再加蔗糖煮沸倒入瓶中， 煮5～10分鐘消毒後飲用。

3、蘋果泥湯。 取熟透蘋果500～700克，

洗淨後搗成泥狀， 放入淡茶水中。 蘋果纖維較細， 對腸道的刺激小， 顯鹼性， 並富含果膠， 有吸附、收斂作用， 適用於1歲以上的腹瀉患兒。

4、淡茶水。 取紅茶少許用開水沖泡， 每日4次， 因茶內含咖啡因、鞣酸等， 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用， 對急性胃腸炎有療效。

5、到醫院診治。 如果寶寶腹脹明顯， 伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發熱等症狀， 這些都是疾病的表現， 嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重， 應儘快到醫院診治。