寶寶早餐吃什麼最有營養

早餐是一天中非常重要的， 尤其對於小孩子來說， 早餐能提供孩子一上午的能量， 那麼寶寶早餐吃什麼最有營養呢?小編整理了十種適合寶寶早餐的搭配， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！

寶寶早餐吃什麼最有營養?套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果

組成：青菜火腿蛋餅1個， 餅乾優酪乳1杯， 蘋果半個。

做法：

1.將雞蛋打散， 加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分， 這樣會比較軟)和火腿末， 少許鹽， 攪拌均勻。

2.鍋燒熱， 加少許油， 把以上材料攤成餅， 煎至兩面金黃即成。

3.餅乾切小丁， 與優酪乳攪拌即成。

寶寶早餐吃什麼最有營養?套餐二：菜肉餛飩+蛋煎麵包+橙

組成：菜肉餛飩1碗， 蛋煎麵包1片， 柳丁半個。

做法：

1.蝦肉、青菜絞成泥， 加入薑蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

2.餛飩皮攤平， 包入肉餡做成餛飩。

3.鍋中入水煮開， 放入餛飩煮熟， 撈出盛入碗中， 加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味， 即成。

4.雞蛋1個打散。

5.鍋燒熱， 放少許油， 麵包片沾勻雞蛋液放入鍋內， 煎至兩面金黃即可。

寶寶早餐吃什麼最有營養?套餐三：果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三文治

組成：果仁玉米粥1碗， 雞蛋三文治1個， 番茄半個。

做法：

1.將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

2.將水放入鍋內， 細玉米麵用溫水調勻， 水開後， 將調好的玉米麵放入鍋中攪勻， 再開鍋時即成玉米麵糊糊，

3.準備雞蛋1個， 黃瓜1/4根， 麵包4片， 火腿2片， 肉鬆適量。

4.雞蛋煎熟(煎時要少放油);黃瓜切薄片， 加少許鹽、糖、醋， 醃10分鐘， 瀝幹水分。

5.在麵包上撒一層肉鬆， 蓋上一片麵包， 將煎蛋放在上面， 再擺上黃瓜片， 蓋上一片麵包， 擺上火腿片， 蓋上另一片麵包， 對角切。