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寶寶明目食譜:雞肉炒藕絲

眼睛是心靈的窗戶, 因為不良的生活習慣, 很多幼兒開始出現近視、斜視、弱視等症狀, 愛護寶寶的眼睛, 除了在日常生活中, 對寶寶的不良坐姿習慣加以糾正, 在飲食中多吃一些雞肉炒藕絲也有名目的效果。

雞肉炒藕絲

◆材料◆淨雞肉250克、藕1000克。

◆調料◆幹辣椒、醬油、白糖、植物油各適量。

寶寶明目食譜:雞肉炒藕絲

做法:

[1]淨雞肉切成絲;幹辣椒和藕分別洗淨, 切細絲。

[2]鍋置火上倒油燒熱, 放入幹辣椒絲, 炒到有香味時, 加雞肉絲, 炒到收幹時, 加藕絲, 炒透後加醬油、糖調味, 食用時置於盤內, 四周用菜葉點綴即可。

小編總結:家長要重視寶寶的飲食,

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經常讓寶寶吃上面的食物, 這樣就可以引起寶寶的食欲, 保護好寶寶的視力。

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