寶寶易夜驚，媽媽怎麼辦？

39育兒網友希希：我的寶寶最近不知道為什麼總是睡不踏實， 睡一會兒就會醒。 有什麼辦法呢？

寶寶睡覺不踏實的原因

由於半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟， 控制能力較差， 導致睡覺時易出現夜驚的現象。 出現夜驚的原因， 除接觸的人與環境等非常態因素外。 在嬰兒身體方面主要有兩種情況：

（1）缺鈣

孩子缺鈣容易導致睡覺時受驚。 缺鈣的早期表現為夜驚、枕禿、餵養困難等， 應及時找醫師， 做進一步檢查， 並按醫囑補充鈣和維生素D。

（2）肚子脹氣

另外， 相當多的夜驚原因是孩子肚子脹氣。 奶嘴孔的大小不適、母親餵奶的技巧欠佳，

寶寶夜驚怎麼辦？

不要試圖叫醒孩子。 要知道， 你想要安撫他的任何努力都沒用， 因為夜驚的孩子無法真正平靜下來， 而如果你試圖去抱他， 可能反而會讓他掙扎得更加劇烈。 所以， 只要孩子沒有受傷的危險， 你就不要通過身體接觸去安撫他。 只要說話聲音平和， 擋在孩子和危險物之間， 例如床頭板， 等著孩子自然平靜就行了。 在你上床睡覺之前， 也要採取同樣的預防措施， 來防止孩子夢游， 因為夜驚的孩子經常下床走動。 所以， 你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，

使嬰兒免于夜驚的家庭常用方法：父母可連續5個晚上， 注意嬰兒夜驚發生的時間， 然後在發作前5-10分鐘喚醒嬰兒， 使其保持清醒5分鐘左右後， 再讓嬰兒熟睡。 總的說來， 想避免夜驚的類似情況發生反復出現， 營造一個和諧的家庭環境， 不讓孩子受刺激， 是最好的辦法。