寶寶春天上火是怎麼回事

1、原因：

寶寶本身的腸道蠕動功能弱， 消化液的分泌較少， 易導致便秘， 這是虛火內燥的常見表現。

2、具體分析：

寶寶牙齒的咀嚼功能差， 喜歡吃精細的食物， 攝入的纖維素相對較少。 而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多， 如果健身運動和活動又較少的話， 就容易導致胃腸消化障礙， 積食成滯， 鬱積於胃腸中發生便秘， 從而導致化熱、化火。

3、建議：

合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食， 如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月後， 除母乳餵養外， 還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，

1、原因：

事實上， 寶寶的“火”通常都屬於實火， 一般由於吃得過多， 導致胃火發生。

2、具體分析：

中醫認為， “小兒為純陽之體”， 陽有餘而陰不足， 容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。 因此， 寶寶“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上， 並且互相影響、互為因果， 形成惡性循環， 這就給治療帶來了很大難度。

3、建議：

為預防寶寶“上火”， 最好用母乳餵養， 因為飲食不正常導致消化不良和積食是寶寶“上火”的主要原因之一。 倘若母乳不足， 建議選用不易“上火”的配方奶粉， 也就是最接近母乳的配方奶粉。 同時綠豆粥或綠豆水也有不錯的解毒清火的功效；水果品種要豐富；合理飲食，

12 3 寶寶春天上火的原因三 病邪入侵

1、原因：

寶寶容易“上火”， 有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩， 免疫系統脆弱， 各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體， 一旦病邪滯留在體內， 就容易“鬱而化火”了。 “各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。

2、具體分析：

寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩， 體溫調節中樞功能還不夠完善， 一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。 春天裡， 寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季， 水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差大， 空氣乾燥， 寶寶一旦受到風寒就更容易“上火”；冬季寶寶抵抗力弱，

3、建議：

培養寶寶喝白開水的習慣， 及時為寶寶補充體內所需的水分， 這也是在清理腸道， 排除廢物。 此外， 要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣， 減少病菌感染的機會， 比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔， 堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

1、選好配方奶粉：

人工餵養的寶寶， 應選用適宜的配方奶， 並在兩次餵奶間隙， 多給寶寶餵食白開水。

2、培養良好飲食習慣：

寶寶的飲食應該清淡， 注意營養均衡， 多吃蔬菜水果。 此外， 要讓寶寶少吃零食， 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

3、保證足夠睡眠：

要保證寶寶有足夠的睡眠， 睡眠不夠或是睡眠品質不好， 都會引起上火。

4、保持一個舒適的環境：

保持室內的環境清新， 室內溫度在18～22℃左右， 濕度在55%～60%左右， 經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮， 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。

5、多到戶外活動、鍛煉：

讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉， 多到戶外活動， 這對增強體質， 提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的， 這是預防上火， 防止病邪侵入的關鍵。

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